今天宜“养心”

长夏和长大一样，

事实上，这是一件猝不及防的事情。

忽然间，

荷花、玫瑰、金银花都开了，

小孩和竹子的身高也猛长，

正如《历书》所说：

"斗指东南，维为长夏；

到目前为止，一切都长大了。”

不过，

长夏显然没有那么“夏天”，

在烈日下，广东人汗流浃背，

北部的一些地区，也有人穿外衣，

外出就像打开盲盒一样，

一阵风吹过，

有时候清爽，有时候感冒。

这一天最适合约人外出玩耍。

有花看，有绿荫，

“春困”和“夏打午睡”没有任何关系，

美好的景色占尽，万事俱备，

爱睡懒觉的朋友也想出去。

毕竟，

夏天不只是空调，WIFI、西瓜，

还有山和海，

还有一个像苏打汽水一样清爽的暑假。

热闹的活动当然少不了。

就像现在有“鸡蛋”(现代牌游戏)一样，

在古代，每个人都有“斗蛋”

(古代人将熟蛋相互碰撞的长夏习俗)，

狭路相逢时，

敢于“破壳而出”的“勇蛋”，

会使“坏人”无处藏身。

“称人”也是一种古老的传统。

古代人为自己做体检

长夏称重，

一句简单的“珍惜”，

成为千百年来每个人最简单的祝福。

现在人们更想“减肥”，

高温之下，

基础代谢较高

使立夏成为减肥的黄金起点，

人们纷纷立 FLAG：

"明天开始减肥！"

当然，

更加重要的是要“称心”。

“正如中医‘夏养心’所说。

——心主神明，夏季需要静心安神"u200c

它被翻译成现代语言，

就是少苦恼，多睡觉。

但愿未来的每一天

你们都像是“长夏”，

认真地关注自己的身体和情绪，

义正词严地爱自己，

好好生活在“当夏”：

该晒就晒，该休息就休息。

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监制 | 李绍飞

策划 | 崔译水

文案 | 陈艳欣，崔译水

设计 | 崔译水

审校 | 天明

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