在曹颖和房琪被骂上热搜的时候——那些情商低的人，可能是小时候没有哭够。

04-10 08:02

在文章的最后留言中有抽奖

最近宝妈们有没有看过《乘风》？ 2025年，也就是姐姐乘风破浪的第六季。到现在已经播了三期了，马上就要迎来二公了。姐姐们的表现备受关注，他们所表现出来的各种情商，无论高低，都成了网友们津津乐道的话题。

该节目刚刚开始，主持人曹颖首先因其百折不挠的低情商演讲打破了观众的眼瞳。

整个过程给大家复盘：

曹颖问王珞丹："你有没有尴尬过，有人叫错过你的名字？"

王珞丹将信将疑地说：幸好没事，没有。”

很明显，这个答案并没有让曹颖满意，所以他继续“启发”：”“因为我叫曹颖，总有人叫我瞿颖。这两个名字很尴尬。”

在王珞丹的配合下哦，下一步，曹颖决定把这张窗纸刺破，直接来了句。"只要问一个特那什么的问题，不要生气"，此时字幕君的“到你说”也是神补刀。

王珞丹果断地说："知道生气了，那你就别问了。"接着故意拧开脸，转移话题。

可曹颖还是不死心，竟继续追过来说：”“你真的不能问吗？事实上，观众都知道我想问你什么，我想。”

王珞丹一脸无助地笑了。 ...

在她面前，“白百何”大概是一个永远不愿提起的名字。

这还没有结束。接下来，邓萃雯出现了，说他是第一次参加真人秀，所以他害怕自己很傻，不敢说话。这时，王珞丹接了一句话:“我认为真人秀必须是真的……”。

话音未落曹颖的追问再次响起：“那么我刚才说有个尴尬的问题问你，你不回答我。”

王珞丹只能说：“我再真实我也不想尴尬。”

接下来，演员祝绪丹出现了。在问候中，邓萃雯了解到他们都扮演了“周芷若”这个角色。这时，曹颖突然插了一口，让整个场景再次尴尬。

她讲：“如果你们两个中间版本的周芷找我演，当时就不敢演了。但是观众朋友应该感谢我没有接那部剧，然后中间出现了周芷若，你的女神(指高圆圆)”。

每个人都能想象这种冰冷的现场气氛，此时字幕君又上场了。——

在随后的采访中，曹颖自我反省：“年轻人不要向我学习。我以前觉得直就好，所以年轻的时候惹了很多人！但是我比那英先生好一点，比她得罪人好一点。”

能够在反思中再得罪一个，也真的没有人。

事实上，我可以理解，作为主持人，她出于职业习惯尽量不让场面冷却下来。无话可说其实是一种善良和关怀，但反复放大真的不是明智之举。

在最新的第三期中，网络名人旅游博主房琪在拒绝叶童的团队邀请时，两人的互动也是著名的场景之一，这也让“情商低”的话题继续上热搜。

房琪想唱歌跳舞，但是叶童这个年龄(62岁) 年)，以及专业技能，她都有顾虑，所以她拒绝了叶童，还说担心叶童姐姐的精力问题，希望姐姐玩得开心。

这个说法是大道理，但是为什么说出来就被骂了？

由于大道理很容易伤人。

所以叶童会反击：你怀疑我的能量问题，我觉得你有问题。

房琪既想拒绝人，又想不得罪人。但她给出的理由，又都是针对别人的。难怪会被网友说要重新站起来，被骂惨了。

关于儿童情商的培养，我们早在 2017 一年就发了一篇文章，分分钟就破了。 10 万读书，不是我吹啊，8 2000年过去了，我还是没见过几篇比它写得更好的文章。所以，通过最近这些关于情商的讨论，我会重新发布，也就是说，我想再次向没看过这篇文章的新粉丝强调:别限制孩子哭！(换句话说，今年我又看了这篇文章，仍然有了新的收获)

满腹疑问吗？不要着急，我们来听听小马君怎么说！

作者:宾夕法尼亚大学教育硕士小马君，曾在美国最大的早教机构之一工作。 Bright Horizon，理论基础扎实，实践经验丰富。

上个星期，常爸转给我一位粉丝在后台咨询，还挺典型的：

"我家孩子特别爱哭，一言不发就哭，

每一次哭泣都让我心烦意乱，该拿一个爱哭的孩子怎么办？”

当我看到这个问题时，我的第一反应是——为什么我们不让孩子哭？更进一步，孩子的哭闹应该是“鼓励”的！

你一定认为这是一个疯狂的想法。事实上，在此之前，我在班上扮演了一个处处“灭火”的消防员的角色。但是看完一本书，我对以“哭”为代表的负面情绪有了全新的认识和体会，今天就和大家分享一下。

情商低的人，可能是小时候没有哭够。

表面上是安慰，心里暗暗骂道：“怎么还没好，没完没了！”

妥善处理哭泣方案：鼓励孩子哭泣，但这是一门艺术

情绪起伏之后，别忘了复盘哦。

这个美丽的大神级人物名叫 Susan David，担任哈佛医学院的她 7 年 11 一个月的讲师，并在耶鲁大学获得心理学博士后。

他的畅销书是她的《Emotional Agility》(情绪敏感)让我眼前一亮，彻底改变了我对“哭”的态度。

首先解释一下这本书的标题，我们都知道。 EQ 代表一个人情商。Susan David 感觉，一个人的情商有一个很大的决定因素， Emotional Agility ( 情绪敏感力 ) 。

这个东西是什么意思？就是谈恋爱的时候，女朋友对你说：

""我不要！"

"我没生气！"

"你走吧！"你可以准确地推断出来。——

究竟她要不要？

究竟有没有生气？

这个时候你到底该不该走？

以下小漫画是在网上找到的，很能说明与“情感敏感”低的人交往是什么感觉。分享一下，博君笑了。

@图片来自网络

生孩子在小区溜孩子的时候，总会遇到这样的父母，用世界上所有华丽的文字滔滔不绝地夸耀自己的孩子，直到气氛尴尬，别人开始不耐烦地打断他们。这个人还是一遍又一遍地把话题拉到了...

我们都称这种人为“情商低”或“没眼力见儿”。但事实上， Susan David 的观点，情商只是一个结果，究其根本原因是这个人缺乏情感敏感。。那是什么导致了人们在发现情绪时，是敏感还是迟缓？Susan 给出的解释是，看看他小时候需要释放感情的时候，父母对他的态度。。

Susan 大多数父母看到孩子哭的第一反应是：“怎样让他停止哭泣，立刻变得快乐？"。她说，这种行为对孩子长期的情绪敏感是极其不利的，只能在短时间内给父母带来心理上的满足。

我太感动了。比如在教室里，我就像一个消防员。当我看到孩子们开始吵架的地方，或者当孩子们哭的时候，他们会立即冲过去灭火。我的心理目标之一是“如何让他们快速停止负面情绪”。

事实上，我碰巧也犯了很多父母都会犯的错误，但是很难意识到，那就是：在我心里，我给“哭”贴上了“不好”的标签，而不是把它当成一种与快乐、惊讶和纠结一视同仁的“普通”情绪。。即使我说“想哭就哭，哭完就舒服”这种看似安慰的话，我心里的潜意识也骗不了人，那就是我也会有很强的心理预期。——

你们很快就会让我快乐；

为什么你还不开心；

为了恢复平静，我还能做些什么？

Susan 又给我们这种心态起了一个特别的名字：emotional helicoptering(情绪直升机)，就是希望某种情绪能像坐直升机一样迅速消失。

所以，关键来了，面对孩子哭泣，我们该怎么办？

很多小孩都不愿刷牙，一刷牙就哭，网上有一位母亲这样回应，不禁要给她点赞。

(听不懂粤语的朋友不用担心。常爸爸会帮你翻译的。其实视频里的妈妈基本都是说:“哭吧，哭起来舒服一点……”然后孩子哭了几声，觉得情绪发泄完了，就乖乖刷牙了。)

事实上，这是一个很正确的处理哭泣的方案：鼓励孩子哭。

父母亲需要重新扭转自己的态度，哭泣是一种“消极”的情绪，但它并非一种“坏情绪”，我们不必去消除它。。Susan 另外，如果我们过分介入孩子的情感空间，比如给他们很多建议，或者想马上去帮忙，可以让孩子失去一次帮助自己的机会。，从长远来看，他们的情绪敏感度会变得很低，将来的情商和与自己相处，与人交流也会受到影响。

我明白这对于很多人来说是非常困难的，因为“理所当然”的观点可能已经深深扎根在我们心中了，再说，“我们就是这样长大的！“但幸运的是，如果我们想在下一代身上做一些真正有益的改变，我们可以随时来得及。Susan 这本书之所以受欢迎，受到广泛好评，是因为她不仅提出了“反传统”的观点，还表达了自己的观点。 4 一个关键的步骤可以帮助父母培养孩子的情绪敏感，让我们一起学习吧！

第一步：Feel it

让孩子不要成人干预，主动感受情绪。

如果你看到孩子有情绪，请不要主观地介入成年人的判断。很多家长看到孩子有些嫉妒，或者哭得很伤心，会直接说:“没什么好嫉妒的。我家还有很多其他玩具。”或者“羞不羞，别哭了”。

事实上，类似的干预有很多主观情绪，成年人的态度会削弱孩子自己去感受情绪，进而产生压抑或逃避的心理。父母需要做的就是让孩子自己去感受，不管是开心还是难过，积极还是消极。情绪没有对错之分，只是一种自然涌出心头的感觉。让孩子自己去感受和接受，这是培养孩子情感敏感度的第一步，也是让孩子学会与情感相处，成为自己情感的主人最重要的前提。

第二步：Show it

让孩子不要害怕地表现出情绪。

在很多家长眼里，让孩子“哭”是不可能的。他们说的最多的就是“哭什么！”或者“憋回去！”时间长了，孩子会小心翼翼地表达自己的情绪，或者为了满足父母的需求而害怕一些情绪。

例如，你总是对一个男孩说：“男人汉大丈夫，不要总是哭”。也许他看起来很坚强，真的不哭了，但这会导致一个缺点，那就是他对“哭”这种重要的情绪从此产生了抵触和恐惧。其实这是一个非常糟糕的结果。十有八九，人生不如意，更别说长大了。恐怕他不能选择自己的“哭”来解决成长过程中发生的事情，而假装快乐的忍受会让他更加痛苦。情感的表达，先不说能让孩子“全面”、“自由”地呈现出来，至少，首先要“勇敢”、“勇敢”地表达出来，没有恐惧！

第三步：Label it

给予情感原因贴上标签

之前我们经常说要让孩子知道不同的感受，所以你需要给孩子的爱情贴上明确的标签。例如，当你的孩子哭了，恢复平静时，你可以和他们聊天。“刚才，你的哭声透露出一种悲伤的情绪。”一个熊海子把另一个孩子打哭了，老师会抓住熊海子说:“看看你的同伴被打哭了，说明他开心还是难过？”

在此基础上，Susan 同时也提出了更深层次的目标，她说你需要给孩子的原因贴上更具体的标签。例如，当你看到孩子哭泣时，你需要让孩子更敏感地理解哭泣和哭泣的背后有不同的含义。例如，如果你需要为你的孩子提供选择，你可以问他哭是否意味着压力很大。难过？很失望？只有这样细化一种情绪的具体细分原因，贴上标签让孩子感受到，他才能对自己的情绪更加敏感，将来情商也会更高。

第四步：Watch it go

重温爱情消失的全过程

这是我从未想过的第四步，这让我再次发现，成年人的功利主义真的很重——如果一个孩子最终破涕为笑，基本上，即使我们放下心中的石头，我们也认为这是完成的。但是 Susan 说这第四步很重要：如果你看到一个孩子经历了情绪的起伏，最后变好之后，你需要和孩子一起回顾这个情绪消失的全过程。。

您可以说：“这就是悲伤的味道，可以看出你现在感觉好多了。你刚刚经历了从特别难过到有点难过，最后到难过消失的全过程。你要知道，一般来说，当我们经历同样的事情时，第一次的情绪是最强烈的。如果你下次再遇到同样的事情，你可能不会那么难过。也许当你长大后，你可能不会认为这是一件可悲的事情。“这一复盘过程，可以让孩子对情绪的细节有更具体的认识，从而增加他的情绪敏感度。

Susan 着作使我重新对待“哭泣”，并意识到成年人在婴儿出现情绪时应该做什么，不应该做什么。这些步骤规则可以针对任何情绪，不一定只适用于消极的哭泣，对于一些积极的情绪儿童同样需要感受。所以我最后想说，孩子的哭声是值得鼓励的。成年人需要的是利用好这个机会，让他们对自己的情绪更加敏感，而不是急于浇灭自己感觉不好的情绪。只有这样，孩子的情绪敏感度才能提高，他未来的情商才会变得杠杆化，生活才会变得更幸福。这是我们对教育最大的期待，不是吗？

参考文献

David, S. A. ( 2016 ) . Emotional Agility: get unstuck, embrace change, and thrive in work and life. New York: Penguin Book.

常爸说

当你第一次听到“鼓励孩子哭”的概念时，你可能会不屑一顾。即使小马君写了这么长的文章来解释，恐怕也未必能接受。

然而，看着曹颖在提问中越陷越深，房琪在拒绝时陷入了两难境地。突然，叶童面对质疑时微微扬起的下巴粉了——这不是前辈们的骄傲，而是岁月磨炼出来的情感表。

真正的高情商从来都不是房琪式的全面，也不是曹颖式的直率，而是叶童那样精确地把握情绪暗流的敏锐。

尤其是房琪拒绝了叶童时期的纠缠，正如那些被教会的人 " 要乖 " 孩子们——他们想坚持自己，害怕伤害别人，最终导致双输的局面。也许当我们不再把眼泪当成洪水猛兽的时候，孩子们就可以长出房琪缺乏沟通的勇气。

认为在允许软弱的土壤中，最终会给出高情商的花朵。

你们小时候哭够了吗？请在下面留言讨论。在最高赞之前 5 名将获得价值 49 块的 10 集情商启蒙视频课程。(点赞结果将在 4 月 10 日 12 点公布）。