踏青旅游正是时候，这个防病指南请收好！

四月芳菲，春意盎然，是郊游赏花的好时机。但春季昼夜温差明显，清明节扫地和郊游活动增多，群体流动频繁，健康保护需要更加警惕。

在此，奉贤区疾控中心(卫监所)提醒广大市民：注意及时增减衣物，加强手部卫生和饮食安全，避免接触流浪动物，防止抓挠和咬伤。让我们一起做健康的第一责任人，拥抱春天的美好时光。

手足口病

病症特点

手足口病是由多种肠道传染病引起的儿童常见传染病，发病率较高。 5 1~2岁及以下婴幼儿， 年龄组患病率最高，4~6 月份是春季高发季节。手足口病平均潜伏期为 3~5 天啊，一般情况比较轻微，预后比较好。大多数病人发烫，口腔粘膜出现散状泡疹，手、足、臀出现斑丘疹、泡疹，可伴有干咳、流涕、食欲不振等症状。少数病人病情迅速恶化，出现严重症状。

防范措施

1. 保持良好的手部卫生是预防手足口病的有效措施。儿童应用清水和洗手液或肥皂正确洗手，如触摸公共产品、唾液和呼吸道分泌物、上厕所和进食前。

2. 避免与患病儿童接触，避免与患病儿童共用餐具、毛巾或其它私人物品，防止交叉感染。

3. 保持家庭清洁卫生，室内要经常通风，经常晒衣被。定期清洗和消毒日常接触频繁的物体、玩具等。

4. 手足口病流行期间，不宜带孩子到人群聚集、空气流通不畅的公共场所游玩。

5. 接种 EV71 疫苗可以有效预防 EV-A71 由感染引起的手足口病及其它相关疾病，也可显著减少手足口病重症及死亡的发生，激励满满 6 月龄孩子在 12 在月龄之前完成全程接种。

诺如病毒感染

感染诺如病毒后最常见的症状是呕吐和腹泻，其次是恶心、腹痛、头痛、发热、寒冷和肌肉酸痛。诺如病毒通过粪便传播，主要包括食用被病毒污染的食物和水，接触患者的泄漏物，间接接触被污染的环境和材料表面，吸入含有诺如病毒的气溶胶。

1. 勤洗手，饭前、饭后、加工食物前后，做好手部清洁，用肥皂或洗手液，用自来水洗手。 20 秒钟以上。

2. 注意饮食安全，不要喝生水，不要用不同的杯子或餐具，在吃蔬菜和水果之前彻底清洗干净。烹饪食品要生熟分开，防止交叉感染，保证食物煮熟彻底。外出就餐时，选择卫生条件好的餐厅。

3. 做好房间的日常清洁和通风工作，保证厨房餐具的清洁，及时清理垃圾。

4. 感染后，尽量在家休息，减少与他人的深度接触。厨师、婴儿护士、外卖快递员等特殊岗位从业人员不应带病上岗。

5. 学校、托儿所等人群聚集的地方是诺如病毒多发的地方。要落实日常防控措施，严格落实早午检制度，落实缺勤跟踪和疫情报告，确保食品饮用水安全，定期清洁消毒环境，规范吐泻物处理。

狂犬病

狂犬病是一种由狂犬病病毒感染引起的动物源性传染病。春季猫狗等动物进入发情期，是狂犬病发病率较高的时期。随着天气变暖，居民外出活动增多，衣服减少。被狗咬后，很容易造成皮肤损伤。

1. 对宠物进行科学管理，养宠物的家庭要办理养犬登记证，及时主动给宠物接种疫苗，同时养好自己的宠物，不要随便丢弃。

2. 外出遛狗时，应选择犬链、嘴套、犬笼等，以控制犬的活动范围和行为，防止犬伤事件发生。

3. 避免接触野生动物和流浪动物，不要拨弄、玩弄猫狗等动物，不要打扰吃饭、睡觉或照顾幼犬的猫狗，不要让动物舔皮肤伤口。

4. 被猫、狗等动物咬伤后，可以先用家用流动清水帮助肥皂液清洁伤口。 15 分钟后，在医生的指导下，及时到最近的犬伤门诊进行专业规范的清创消毒(一般推荐)。 24 接种狂犬病疫苗和被动免疫制剂需要一小时。

提交：沈群(区卫生健康委)

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