孩子不用担心厌食，中医按摩有助于消化，父母可以轻松学习。→
圣贤不治病，源于《黄帝内经》的古格言。在四季的变化中，他们的祖先总是谈论“春遮秋冻”的养生经历，邻居们分享了三伏贴和食疗的美妙配方。浦江在城市快节奏的工作和慢生活的平衡中孕育了科普医生。现在让我们和他一起学习养生常识。
许多父母都有这方面的烦恼，“家里的孩子长时间挑食，不爱吃，体重轻，身高矮”。这超过一个月的食欲不佳，甚至拒绝进食，伴有身体偏瘦，是厌食的表现，又称消化功能障碍。中医学称之为“纳呆”，多由于喂养不当，导致脾胃功能减弱，消化能力下降，生长发育缓慢。儿童按摩治疗儿童厌食症，操作方法简单，疗效好，可在家操作。
方法一：补脾经
位置：脾经位于拇指末节螺纹表面。操作：将儿童拇指螺纹表面旋转为补脾经，100次。
补脾经能健脾胃，补气血。
方法二：补胃经
位置:胃经位于从掌根到拇指根的一条直线上，大鱼际桡侧缘赤白肉际。操作:从指根到掌根，拇指端从儿童鱼际桡侧缘直推至胃经，100次。
补胃经络能健脾胃，助运化。
方法三：揉板门
位置：板门位于手掌大鱼际平面上。操作：用指端按压板门，100次揉板门。
揉板门能健脾和胃，消食化滞。
方法四：揉中脘
位置：中脘位于腹部，脐上4寸，前中线。操作：用指端或掌根按摩中脘，揉中脘100次。
揉捏中脘能健脾和胃，消食与立。
手法五：摩腹
手术：用手掌或四指摩腹100次。
顺时针摩腹可消食导滞，通便。
儿童按摩过程中还有一些注意事项：
1. 保持双手清洁，操作前洗手。
2. 保持指甲光滑，不要太长太尖，以免损伤儿童皮肤。
3. 按摩时配合按摩介质，如轻钙粉、爽身粉等，既能滋润肌肤，避免擦伤肌肤，又能提高治疗效果。
4. 儿童可以防止过饥过饱，最好的儿童按摩时间应在饭后1小时进行。适合孩子舒适、合作。
5. 按摩后注意保暖避寒，避免食用生冷。
上述操作诸位家长可在医生的指导下进行。
提交:区卫生健康委、浦小江
原标题:“孩子不用担心厌食，中医按摩技术有助于消化，家长可以轻松学习。→》
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