二十四节气看吉林春分：冰雪融化，春意浓浓报春候鸟适时归来

03-21 10:19

“仲春初四，春分在中间。”3月20日，我们迎来了春天的第四个节气——春分。春分节气平分春天，平分昼夜，平分寒暑。三月风暖，冰雪初融，土地在蛰伏中悄然苏醒，酝酿着一个五彩缤纷、充满活力的春天。

春分时节，地气已经渗透，是适合播种的季节。据吉林省气象台估计，春分前后，全省平均气温在2℃左右，高于长期，周内气温持续上升。虽然天气越来越暖和，但雪花仍然依附于吉林的土地。21日至22日，我省中北部和东部可能会有小雨或雨夹雪。

2024-2025雪季即将结束。最近，松花湖滑雪场和北大湖滑雪场的夜总会雪道已经关闭，但日本滑雪场的受欢迎程度并没有降低。来自世界各地的“雪友”可以享受适合雪的春雪，告别这个雪季，期待下一个雪季。

告别冬天，拥抱春天。中医建议，春天好的时候，多出去走走。一年四季，春天是木头，对应人体的肝脏。肝藏血，主疏泄，喜条达，恶烦闷。春季增加户外活动可以促进肝火畅通，保持情绪平静，这对甲状腺、乳腺、心理健康非常重要。

拥抱吉林的春天，美在眼前，美在心里。每当季风吹过吉林的天空，就成了候鸟的诗。在白城镇湿地上，白鹤、灰鹤、豆雁、东方白邈等珍禽飞来飞去，在浅滩上梳着羽毛寻找食物，不时在湿地上空伸展翅膀，欢快地歌唱。桂春市相信丹顶鹤、白枕鹤等湿地候鸟停留在这里寻找食物，补充体力，形成一幅鸟儿飞翔“吉祥”的美丽画卷。

在长春市净月潭国家森林公园，冰花在雪地中逐渐绽放，金色的花瓣变成了“小太阳”，诉说着春天的美好。在净月潭公园，你不仅可以欣赏冰花，还可以享受亲子互动的游戏。3月22日，净月潭森林探险公园将对外开放，可以体验吊桥、平衡木、爬网等游戏关卡，锻炼身体，健康呼吸。在长白山景区，第三届长白春雪徒步大会将于3月23日举行。整个活动路线为2.3公里。沿途有木栈道、雾凇走廊、野雪森林、火山岩、瀑布、冰挂。

早春的吉林，不仅有美丽的风景，而且还有春天的美味。此时，田野里各式各样的野菜已经萌芽，婆婆丁、刺芽、蕨菜、荠菜都开始泛起绿意。尽管这些野菜是普通的食材，但是到了吉林人手中，它们就会变得不平凡。比如凉拌婆婆丁、荠菜豆腐汤、蕨菜饺子等。，既低热量又有营养，这正好符合2025年“体重管理年”的口号——“健康体重，共同行动”。还有许多吉林美食，如清蒸白鱼、人参鸡汤、滑炒长白山松茸山药等，也是适合健康减肥的食谱。