烤箱版奥尔良烤翅不好吃？向我学习，美味可口。

分享一个烤箱版的蜂蜜奥尔良烤翅，鲜嫩可口，香甜可口，零失败，厨房小白也能搞定！恐怕你永远不会去。 KFC，喜欢赶紧试试吧

By 柠檬爱美食 .

用料

鸡翅

奥尔良调料

蜂蜜

米酒

生抽

耗油

做法步骤

1、腌制：鸡翅洗净，冷水泡出血，捞出两面切花刀。➕两勺奥尔良腌料➕少许黑胡椒➕一勺米酒➕一勺生抽➕一勺耗油➕一勺蜂蜜，抓匀按摩，放入冰箱腌制两小时以上。

2、烘烤：腌制好的鸡翅放在烤网上，刷上多余的腌料，海氏 C40 烤箱预热，200 度烤 15 分钟，取出刷蜂蜜，翻面继续刷蜂蜜。 200 度烤 10 分钟即可。

3、奥尔良烤翅✅烤箱版，一定要做一次，好吃到爆炸。

鸡翅具有营养作用

鸡温、温、味辛，入脾、胃经；可以养血、补精、添髓；用于虚劳、中虚、食滞、腹泻、头晕、心悸、月经失调、产后乳少、解渴、水肿、尿频、遗精、耳聋、耳鸣等。

1. 增强体质

鸡吸收率高，易被人体吸收利用，具有增强体力、强身健体的功效。

2. 增强免疫力

现代社会每天都很忙，经常处于亚健康状态的白领最好多吃，以提高免疫力，降低患病率。鸡肉具有温中养血、补精填髓、益五脏、补亏虚的功效，可治疗虚劳、中虚、食滞、腹泻、头晕、心悸、月经失调、产后乳少、解渴、水肿等疾病。

3. 补肾精

可以缓解因肾精不足引起的尿频、失聪、精少精冷等症状。

4. 美容

与翅尖和翅根相比，鸡中翅富含胶原蛋白，有利于保持皮肤光泽，增强皮肤弹性。

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