十个妙招帮助您有效地恢复工作状态。

10-09 08:23

美好的时光总是短暂的


假期一定会过去,工作是永恒的。


既然不能逃避工作的命运


最佳选择是调节情绪,迅速进入工作状态。


象子为你整理好了 10 有效地恢复工作状态 tips


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倒时差


「倒时差」不仅仅是对于那些去非洲看大象,去南极看企鹅的朋友来说,如果你过着日夜颠倒的假期生活,你需要在进入工作状态之前调整你的生物钟。很难在合理的时间睡觉,加上一整天的工作,这会让你觉得开始工作的第一天特别长。


答应我,尽快让生物钟适应这个职位,以保持精力。


让第一天放松一下


无论你是渴望还是不愿意开始第一天的工作,放松的第一天通常都很有帮助。假期期间,没有紧急任务或任务。 DDL,工人们终于可以放松了。假如你一回到工作岗位,就面临着繁忙的日程和紧急的责任,你会立刻感到不知所措。


尽量避免将第一天设定为重要工作 DDL,在计划轻松的第一天,整理自己的思想,为自己的时间设定目标,与同事 8 卦一下,逐步调整推进工作。


锻炼身体


运动似乎与恢复工作状态无关,但假期后运动可以帮助你改善内啡肽的分泌。如果你对重返工作感到沮丧,很难产生让你的精神面貌健康的内啡肽。振作起来,保持积极的工作态度,是锻炼身体的好方法。


工作第一天的训练也要劳逸结合,目的是恢复状态,如果运动过度,得不偿失。


整理自己


有序组织工作和个人生活也是恢复最佳工作效率的重要方面。工作环境混乱,办公桌散落,电脑屏幕混乱,可能会分散你的注意力,影响你的工作状态。


假期回来后,在再次投入日常工作之前,清理桌子,清理电脑屏幕,收集和整理历史笔记。这些动作可以有效减少未来工作的影响,让你更加专注。


通知所有人


当你带着鲜血复活回办公室时,同事会立即知道你已经回来了。但是,你可能需要与不同的部门团队、业务伙伴、客户和远程同事保持联系。记得把邮件状态从“假期”改回来,在重要的项目交流群里和大家打招呼。


无论你是 i 人还是 e 人类,早问好可以让合作伙伴更好地准备项目推进,防止临时突发情况。


与同事 8 卦


假期里一定有很多有趣的事情,可以主动和同事分享,也可以在假期问大家有趣的轶事。与同事和团队的交流可以帮助你在团队环境中快速找到自己的感受。


工作的第一天,有一种和谐的团队氛围,但可以提神很多。


制作「清单」


假期回来之后,很多「节后再说」这件事变得不得不去做。假日有时是个借口,假期回来后,积累的工作可能会让人感到不知所措。


列出待办事项「清单」,它可以帮助你清楚地了解工作量,让你冷静地处理任务,而不是觉得一切都堆在一起。使用印象笔记列表功能不仅可以有序组织任务,还可以通过四象限功能帮助您优先安排任务。


了解一下印象笔记「清单」四象限


再一次检查目标


假期归来,Q4 起初,实现年度目标的距离还不够。 12 本周,是时候考虑重新审视这些目标,评估年度进展和实现目标的可能性了。


通常假期过后,短期内可能会缺乏动力和目标感,检查目标可以帮助你找到工作的意义。如果你没有设定任何目标,请为自己设定一些可以实现的目标和任务。有目标可以提高实现目标和责任的动力。


行业更新研究


假期过后回去工作,可以看看你在印象笔记里剪的行业信息文章。也许有些文章还在。「马了再看」状态,正好利用这段时间,翻出来读书,帮助自己热身。


保持对行业的认识,一般是恢复工作状态的重要一步。遇上高质量的内容,还能让老板交流意见,有足够的存在感。


开始计划下一个假期


虽然看上去有些不合时宜,但是计划下一次旅行也会给你一个奋斗的目标,也会帮助你保持和提高积极的心态。


下一个假期可能是春节,也就是几个星期后。无论你什么时候开始下一个假期,现在计划都不早。它将是埋在你心中的一个小种子。你在努力工作,为它的成长浇水施肥!


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您有什么好的方法可以恢复运行状态,


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本文内容参考:12 Helpful Tips for Returning Back to Work After a Holiday


假如你认为这些 Tips 有效


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