真正的拥有，从不害怕失去开始。

很多人焦虑的根源是害怕失去自己现在拥有的东西，比如工作、感情、财富、青春、健康...有多少人失去后久久不能释怀。因为失去而苦苦回忆，因为失去而崩溃。

但是，不管你愿不愿意，没有什么会因为我们的恐惧而停留。你越想抓住它，它可能会消失得越快，你想拥有的越多，你可能得不到的越多。

如果从另一个角度考虑“失去”和“拥有”，不难看出，“失去”虽然是一种忧郁的味道，但并不总是一件坏事。谁能保证那些东西是最好最适合你的？你为什么认为它应该属于你？

香港作家亦舒说:“失去的东西从来没有真正属于你，也没有必要去珍惜。”我们所谓的“拥有”，只是一种从“无”到“有”再到“有”的体验。

一些“失去”是注定的，是必须接受的。无法留住青春，无法永远体力充沛，我们最终会面对亲人的离去，感情的消散，包括最终会烟消云散的自己。这种“失落”所产生的，是极度的痛苦，也是平静的归宿。很难接受，也许是因为误判造成的损失，或者是被别人抢走后的分离。其中，有遗憾，有怨恨，也有对自己的质疑和失望。

“接受‘失去’是人生的转折点。当一个人不在乎‘失去’的时候，他一定是无所畏惧的。当他发现自己无论如何都无法保护自己想要保护的物品时，他很放松。”国家二级心理咨询师王晓霆说。

有时，与其被动地失去，不如主动“断舍离”：断己俗念，舍己杂物，离自己庸朋。

“断”的是与自己的关系，是自己的杂念，是苦恼。

“舍”是与环境的关系，是多余的杂物，牵绊。

“离别”是与他人的关系，是不同频率、不合适的人与社会。

拥有和失去，过去和未来看似相对，实则没有真正的界限。你曾经拥有的东西可能会在未来的某一天失去。如果它一直存在，那将是一种巨大的幸运；如果它最终死去，没有必要坚持。

人生是一场感觉之旅。当你把精力投入到生活中，不再患得患失的时候，当我们勇敢地拒绝影响我们的人、事、物的时候，你会发现你心中的收获越来越多。

记者 / 张雯婧

编辑 / 孙冲

照片 / 网络

视频 / 张雯婧

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