小布说天气 | 累点低，试试这种提升方法吧？

原创 西瓜 郑州发布

郑州市气象局提示：

今日：阴天，有分散阵雨，雷阵雨。

东北风：2-3级

最低温度：24～25℃

最高温度：30～31℃

二十一日：阴天，有分散阵雨，雷雨，二十三日～32℃

22日：阴天，24～35℃

各位互联网亲戚，早上好

最近西瓜小布的精神状态be？ like：

看视频前30秒没有找到重点。

立刻加倍速度，甚至一键退出。

稍有堵车就会烦躁

一件小事就会崩溃

假如选择最近出现频率最高的口头语呢？

那个一定是——“烦死”

甚至到了晚上

只剩下自己的闲暇时间

还会不由自主地感到焦虑，无法静下心来。

就像一个忙碌的周末

本来以为可以好好休息

但是总有一种越来越歇息的感觉。

比如作息紊乱

早上一两点睡觉

早上十一二点醒来

一天吃两顿

最常干的就是在床上刷视频玩游戏。

即使是喜欢的书也不会打开。

更不用说下楼锻炼了

一开始我以为是这样的低能量状态。

这是因为自己不够自律

所以制定了一个全面的计划

一周外出两三次

去跑步，自己做饭

和朋友保持联系

但是这样一个全面的计划反而让我更累。

一直到有一天常规在床上刷视频的时候

刷刷两个小时过去了。

突然惊醒

原来自己积累了很久的疲劳感觉

来自于这种“不经意间”

因此，我们会变得低能量，疲倦，放松。

很容易看起来恍惚

即使做了那么多事情，

你们的自我意识仍然存在。

半梦半醒的状态

后来我在做任何事的时候

尽可能地保持这一切「有目的」的状态

比如走路的时候

有意识地观察天空，草坪

与朋友聊天时

今天我要注意吃什么好吃的？

对所做的一切都抛开外界的噪音。

更专注了

醒来的时间越来越多

保持高能量状态是一件非常容易的事情。

不管怎样，人生是漫长的

假设我能活到八十岁。

那么还有整整2万天

人生同时也很短暂

短到很多人

不知不觉就过完了这一生。

天气方面

本周的分散阵雨，雷阵雨天气

是天气舞台的常客

受到南风的影响

本周后半段的高温将“卷土重来”

预估22到24日

郑州最高气温将升至35℃

仍然需要做好防暑降温工作

编辑∣周颐光

视觉∣王超尘 周高虹

统筹∣王海萍 黄修成

来源∣河南气候 郑州气候

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