洗手的六大误区，小心“越洗越脏”！

有人会想，“洗手哪里有那么多注意力，直接放在水龙头下冲就行了。”虽然我们每天都在洗手，但大多数人不知道如何正确、科学地洗手，甚至“越洗越脏”。

洗手这件平凡的小事你真的做对了吗？快来了解一下洗手的正确方法。

01、洗手时要注意哪些事项？

洗手时一定要用流动水，不要用盆水，揉捏时间至少要15秒。不能只用清水洗手，用肥皂或洗手液有效去除病原菌。

此外，肥皂在使用过程中应保持干燥，肥皂盒应及时清洗。如果盒子底部不能保持干燥，细菌会在潮湿的环境中滋生。需要注意的是，很多人一起用肥皂是不卫生的。

02、洗手的误区

误解一：所有洗手液都可以杀菌。

洗手液主要分为一般型和抗菌型，所以并不是所有的洗手液都有抗菌作用。在抗菌洗手液中，抗菌洗手液具有抗菌作用，但杀菌率相对较低，一般90%以上可以起到抗菌作用，而杀菌洗手液要求对目标细菌的杀菌率达到99.99%。

误区二：用洗手液代替洗手液

使用抗菌洗手液时，手表总会留下物质，所以尽量少用，最好用流动清水和肥皂洗手。此外，许多人在吃饭前直接用“方便”的消毒湿巾代替洗手。专家指出，湿巾不能代替洗手，无论湿巾怎么反复擦手，都无法去除皮肤表面的细菌。

误解三：洗手液用得越多越好。

很多人怕洗不干净，就在手里按了很多洗手液，洗的时候用力搓。事实上，这种深度清洁会损伤皮肤，使皮肤不仅不能保持水分，而且更容易使细菌入侵。

误区四：用洗手盆洗手

很多人认为用洗手盆洗手可以洗手。事实上，反复洗手后，洗手盆里的水已经被弄脏了。用浊水洗手，手还是脏的，根本达不到洗手的目的。甚至很多人用一盆水洗手，手的污染程度更严重。

误区五：洗手后用毛巾干手

洗手后自然干燥或用一次性纸巾擦干。最好不要用毛巾，因为毛巾容易隐藏细菌，洗手容易被细菌污染，更不要用公共毛巾。

误解六：晾衣服不洗手

脏衣服和洗衣机里的细菌会在洗涤过程中被衣服污染。在晾衣服的过程中，这些细菌很可能会被你的手感染。衣服最终可以通过紫外线消毒，但你的手往往被忽视。

03、七个步骤正确洗手

◀第一步

▶洗手掌

湿润的双手，涂上洗手液(或肥皂)，手掌相对，手指并拢相互揉捏。

◀第二步

▶洗背侧指缝

手掌对手背边的指缝相互揉捏，双手交换。

◀第三步

▶洗掌侧指缝

手掌相对，双手交叉，沿指缝相互揉捏。

◀第四步

▶洗指背

弯曲各指关节，半握拳将指背放在另一只手掌上，转动揉捏，双手交换。

◀第五步

▶洗拇指

一只手握住另一只拇指，转动揉捏，双手交换。

◀第六步

▶洗指尖

弯曲各指关节，将指尖并拢在另一只手心中，转动揉捏，双手交换。

◀第七步

▶洗手腕，手臂

揉捏手腕，手臂，交换双手。

04、什么情况下应该洗手？

准备食物，接触生肉等；

饭(吃)前后，服药前；

接触硬币后；

接触他人后，特别是到医院或接触病人后(前)；

清理工作完成后，垃圾处理后；

户外活动，工作，购物后；

户外游戏被污垢污染后；

与血液、泪液、鼻涕、痰液和唾液接触后；

在抱孩子之前，尤其是接触过感染物的，更应该经过消毒，反复清洗；

接触宠物之后。

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