【搬砖秘籍.zip】解压去“班味”！

·

两天的周末稍纵即逝

五天的工作就像一年

【牛顿第三定律说 力的作用是相互的

工作给我带来压力 我仍然无能为力地工作]

工作以后

农民工的精神面貌bee like

双目无神 四肢僵硬

疲劳突破了屏幕

这便是『班味』

难以避免压力和烦恼

但是怎样排解是一门学问。

不妨跟着小布一起去

给予身心一个彻底的

「清除班级气味的计划」

让班味退缩！退缩！退缩！

在其他人都在citywalk的时候

工人仍然在citywork？

下班后 假期时 您可能希望关闭信息提醒

为自己一次不那么遥远的放空之旅。

打开门 赶往一场绿意盎然的旅行

在七星湖畔 晚上吹温柔的风

在新通扬河 感受孩子肆意的笑容

上湖生态公园 看看夕阳洒在水面上

落日熔金 水天一色

美丽的自然风光总能瞬间清洁

工作带来的无力和疲劳

海安的风景如此美丽

怎样才能被困在一个小过程中？

晚餐总是要吃的 人生总是前进的

雅周现代农业园

扛起帐篷 来一场野餐

看看晚风轻踩云彩 夕阳躲在地平线上

让温柔的余晖 治愈不平 抚慰难过

脚踩土地 纵观日月

明天还要去上班 但今天

内心已与自然深度对话。

工作中的尘埃已清档归零。

再次回到工作岗位

『松弛感』把握

♂️ ♂️ ♂️

假如说 走出办公室

是甩掉『班味』的第一步

那大汗淋漓

便是对『班味』的完全发泄

放纵地跑步 畅意地骑车

一大群朋友 快意江湖在球场上

你可能在打卡机里没有眼睛。

但是你必须在运动场上充满活力。

运动 这是对生活的热烈拥抱

一个三分球 一场夜骑 一段广场舞

高调地跟『班味』say bye

『班味』使你灰心丧气 打不起精神

锻炼可以让你充满活力。

晚上去湖边骑自行车

听着货船在如海河景观大道鸣笛

或许曾经不喜欢运动的酸累累。

但是此时此刻一定非常享受汗水的畅快。

不论是跑步 骑车 游水

还是打球 跳舞...

总之 动起来吧！

享受全心全意挥汗的过程

让每次深呼吸

全部成为身心净化

何以解忧 唯有美食

在海安 256TB的胃

而且装不下所见的美味

寻找治愈人心的烟火味。

这是一个舒适舒适的放松过程。

假如没有一顿饭 那就两餐

用美味的食物来满足你的味蕾

食物小吃管够了 硬菜大菜管饱了

海产品撩拨你的味蕾

水果和蔬菜分享生活的甜蜜

拌面 牛排 锅包肉

甜品 奶茶 炒酸奶

炸串 鸡爪 小海鲜捞汁...

海安的美食

特种部队一天打卡不够。

还怕拉不满

你们工作所消耗的“血条”？

下班 来个city吧 eat

大街小巷没有工作指标。

和朋友一起去“野”

边听音乐边听 喝啤酒的时候

剥着龙虾 撸着烧烤

到底有多舒服？

来海安你就知道了！

后羿真的不能射工作日吗？

女娲能不能补上星期天？

工作者的精神世界

是科学与玄学的激荡冲击。

手机壳是求财的 表情图为电子木鱼

但究其根本

所有人都希望工作能够更加顺利。

·

工序装修 办公养殖…

办公空间的“花样”改造

有一种属于自己的放松感

卡皮巴拉(水豚)也是办公室

注入无限的活力和乐趣

·

『班味』不可能消失

有张有弛

能够积累更多的灵感和能量

工作也是生活的一部分。

不需要过度焦虑

用“平常心”来对待『班味』

工作就会悠闲自在

世界上每一个人都是业主。

好好生活 享受生活

人在工序 但心灵自由

所谓去『班味』

其实就是拾起人生的热情。

找到自信开朗的自己。

本文仅代表作者观点，版权归原创者所有，如需转载请在文中注明来源及作者名字。

免责声明：本文系转载编辑文章，仅作分享之用。如分享内容、图片侵犯到您的版权或非授权发布，请及时与我们联系进行审核处理或删除，您可以发送材料至邮箱：service@tojoy.com