【安全提示】防止溺水，这个安全提示要收好！

防溺水

对这些高风险地点要警惕

儿童溺水的危险程度因年龄而异：

1

4岁以下儿童溺水多发的地方主要是家用储水器，如水箱、浴缸等。

2

5-9岁儿童经常溺水的地方包括运河、池塘和水库。

3

10岁以上的儿童活动范围较广，主要有池塘、湖泊、河流等。

预防溺水

这个安全提示要收好

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一旦溺水，怎样自救？

请让孩子们记住这些自救措施。

危急时刻可以拯救生命！

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溺水自救措施

不会游泳的人溺水怎么自救？

1. 尽量让身体浮在水面上，等待他人的救援。

2. 若周围有能抓、拉、扶的东西，迅速抓住，借力露出水面。

3. 如果没有能抓住的东西，就要靠一定的技巧自己浮起来。

4. 呼气时，呼气要浅，吸气要深。

5. 当有人来救援时，一定要听从救援人员的指挥，不要猛拽救援人员。

游泳者遇到突发情况怎样自救？

抽筋：

1. 腿抽筋:尽快游到岸边或抓住附近的悬浮物；如果你不能继续游泳，深呼吸，潜入水中，试着伸直你的脚，然后试着踢出去，试着伸直你的腿，用力，直到抽筋慢慢缓解。

2. 手指抽筋：立即握拳，反复握拳，然后用力张开，直到不再抽筋。可以仰面漂浮在水面上。

呛水:

尽量踩水，将头露出水面，可以减少再次被水呛到。定期踩水一段时间，让自己冷静下来再采取其它措施。

碰到漩涡:

试着让自己的身体平躺在水面上，然后用最常用的游泳方式沿着漩涡的方向快速游出。

被水草等缠住：

1. 别拼命挣扎，乱踢乱蹬，否则会使水草缠得更紧。

2. 如果附近有人要尽快求助，抓住可以抓住的东西，让身体露出水面。

3. 如果没有，最有效的方法就是深呼吸，潜入水中解开水草。

原题：“【安全提示】防止溺水，这个安全提示要收好！”

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