"青菜坐着！萝卜起来！"
一大早穿过爱博五村党群服务站的过道，手工艺制作、太极、志愿服务、心理咨询...丰富的社区活动让服务热闹起来。当我打开一扇门时，我看到的是张雅君的老师讲堂。她用善良的沪语和饱满的热情和耐心，给社区里的老人带来了一个又一个精彩的课程。她常说:“老人心胸宽广，活得开心是不够的。他们必须健康快乐。”
张雅君是一位有30年党龄的老党员。退休前，她担任幼儿园园长，用耐心和细心呵护着每一个小生命的成长。在她的带领下，幼儿园不仅教学质量高，而且深受家长和孩子的喜爱。
随着社区老年人口的增加，许多老年人面临着孤独和缺乏知识更新的问题。爱博五村居委会以创建退休教师讲堂为契机，挖掘了张雅君和另外两位退休教师，并结合新时代文明实践站的理论讲座，以党群服务站为平台，创建了“教师讲堂”，为这些老年人提供了一个学习、交流和娱乐的平台，共同运用知识和爱心。
由于各种原因，另外两位老师遗憾地退出了老师的讲堂，但张雅君并没有放慢脚步。多年来，老师的讲堂一直固定在9点，为社区的老年人搭建了一座知识桥梁，成为他们老年生活中一道亮丽的风景线。
据爱博五村居委会干部介绍，教师讲堂深受老年人喜爱。因为大部分老人都不会用手机，所以课堂通知都是口耳相传的。在这种情况下，每次来上课的人都是满满的，有时候甚至坐不住。
"青菜坐着！萝卜起来！"
哈哈哈哈哈！
张老师的课堂内容丰富多样，既有家庭关系的处理，健康知识的普及，又有简单有趣的小游戏。在这些游戏中，深受老人欢迎的是拍手、拍腿的小游戏，伴随着上面的指令，课堂上充满了笑声。张老师之所以设计这个阶段，也有自己的考虑:“我上课前半段大家都坐着，老人坐久了腿脚难免会麻木。通过拍拍手、拍拍腿等小游戏，可以让我们稍微活动一下，这样出门就不会摔跤了。”她始终坚信，平平安安地来上课，健康地回家，是教学的最高目的。他说：“我不能给居委会添麻烦，也不能给这些老人的家庭带来麻烦。”
打开张雅君的备课本，里面贴满了剪报。她会把她认为有用的内容从报纸上剪下来作为备课材料。这些剪报记录了她的教学思考和努力，也见证了她对教育的执着和热爱。她说:“即使以后不代课，也可以随时翻一翻，回顾一下自己的教学历程。”现在，备课本上已经积累了21本厚厚的书。
基于对张老师的信任，老人有时会和她说话，她会耐心倾听父母的抱怨或社区工作。她知道，老年人不仅需要知识更新，还需要情感交流和陪伴。面对老人的抱怨，张雅君总是耐心地解释。她告诉老人，居委会干部真的很忙，希望老人能理解居委会干部的工作，真诚地支持他们。
张雅君说，老年人身体各种功能都在下降，要让老年人能力下降的过程再慢一点。他说：“我要把正能量传播给他们，即使是叙述案例，也要尽量削弱案例中的负面消息。“在备课的过程中，她会考虑到各种因素，这使得课堂受到老年人的喜爱，也得到了几十个家庭的支持。他说：“能自豪地说，这么多年来，没有一个家庭指责我上课对老年人产生负面影响。”
下课后，黄女士告诉记者，从2016年开始，她一动不动地来上课。她还会请张老师做笔记，让居委会干部帮忙复印，带回家。
老人风雨无阻的支持，让张雅君无怨无悔8年。“我身体不好，有时候还要坐下来教书。”然而，张雅君坚持不休假。她认为，如果她不来上课度假，老人记得来上课的时候，白跑一趟就不好了。
“小沈，你的花开得很漂亮！”下课后，张雅君整理了一下对象，说道。居委会干部沈佳蓓看起来很自豪:“当然可以！等我长大了，我会给你挖一个。”爱博五村作为国家示范老年友好社区，居委会和居民关系也很融洽。
爱博五村党群服务站的服务内容
说起张老师，沈佳蓓也充满了感激之情:“张老师非常细心周到。老人们非常喜欢她的课。我们甚至不用费心聚集那些教书的人。我们非常感谢她对社区的支持。”更重要的是，邻里之间更加和谐，居委会的工作也更加顺利。
“我是党员，应该为人民服务。”张雅君郑重地说:“只要你来上课，我就继续说下去。我希望我永远健康。”张雅君用自己的行动诠释了一个老党员的责任和担当，也展现了教育者的感受和使命。
据了解，爱博五村通过凝聚红色物业、社会团体、社区志愿者、智慧养老等各方力量和资源，打造了“我爱五家——银龄家”的品牌特色，为社区老年人打造了一个环境宜居、服务热心、链接时代的“银龄幸福圈”。党员巡逻队，春风舞蹈队，妇女发报组...16支以老年人为主体的社区团队每年开展300多项特色活动。未来，爱博五村将继续围绕街道“15分钟养老服务圈”建设，不断努力提高社区养老服务水平，为老年人营造一个环境、服务、智慧的友好老年公园。
投稿：欣洪悦
题目：“青菜坐下！萝卜起来！”
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