第一波平躺的年轻人，现在怎么样了？

2021年初，一篇名为《平躺就是正义》的文章风靡全网。作者描述了如何依靠不稳定的零工收入和减少消费，在两年没有稳定工作的情况下，维持相对自由的生活方式。

虽然文章后续被平台删除，但这波名为“平躺”的潮流依然席卷了职场疲惫的年轻人。很多人以各种方式平躺，自嘲“只要我躺得足够平，内卷就不会卷到我身上”“平躺一会儿就爽，平躺一会儿就爽”。

现在三四年过去了，第一波提倡平躺的年轻人，现在怎么样了？

01 躺平，难！

薛小小：想回老家做‘妈宝女’，却发生了躺着的情况。

毕业后，我在上海工作了一段时间，充满了憧憬。然而，一线城市的租金和通勤给了我沉重的打击，这迫使我开始思考生活的意义。

疫情期间，我被裁员，一时找不到新工作。我干脆收拾行李回老家，这是一个经济欠发达的西北省会城市。当时我就想，即使回家后赚的少，吃住都在家，消费水平也低。除了工作，没有什么大的未来，生活总会很顺利。

然而，事情并没有我预期的那么顺利。小城市的就业情况不仅仅是减薪，而是我根本找不到专业对口的工作。最后，我妈妈通过关系把我塞进了朋友的企业，成为了一名小文员。大环境低迷，小企业经营状况岌岌可危。加班，休息一次，但少得可怜的工资往往会延期，欠发。

除了收入不稳定，我也很难面对亲戚邻居的讨论。虽然父母都接受我回家做“妈妈宝女”，但每次遇到亲戚，他们总是啧啧几声，说父母这么多年都白供我读书，最后还是回来混日子。当你去爷爷奶奶家吃饭时，你不可避免地会被他们唠叨:如果你回来了，你应该早点结婚。谁小谁好，什么时候见面吃饭？

回到家乡躺平，真的一点也不容易。不只是工作没有希望，收入微薄，更重要的是，我的经济和精神都更难独立。

挣扎了两年多，我还是回到了魔都。尽管很卷，很累，但是我总能顺着我所期望的方向生活下去。

七夏：平躺之后，我变得更加焦虑了。

我原本是一家培训机构的老师。受疫情和双减制度的影响，机构效益不好，学生也不多。之后因为一些原因，我干脆裸辞回家，以为还不如平躺一会儿照顾家人。

在家闲了几个月，要么接送孩子上学，要么在家打扫卫生做饭，日复一日。刚开始觉得生活真的很爽，想做什么就做什么，不用看人的脸。最初的想法也很好，就是做一个好的家庭主妇，把生活打理得井井有条，把生活活得如画。

然而，这种状态并没有持续多久。每天反复做没有挑战的小事，生活慢慢失去了激情，就像一潭死水，无法激起波澜。

在没有收入和思考的日子里，我的精神特别空虚，每天都很心慌，总觉得自己被世界抛弃了，一点安全感都没有。之后，这种内耗逐渐演变成对孩子的唠叨和对丈夫的怀疑。当他们不在家的时候，我不停地刷手机来填补空虚。

大数据洞察了我焦虑的内心，向我推荐了很多摆摊赚钱，从媒体赚钱的内容。经过几次折腾，我发现从零开始做这些事情并不容易。毕竟抑郁了一段时间，我又开始找工作了。

Max：爸爸生病后，我又卷起来了。

平躺几年，生活真的很滋润。没有房贷，没有车贷，没有家庭压力，一个月只要1000块钱，偶尔赚点外快就可以报销费用。除了吃饭旅游，日常生活就是骑自行车，露营，或者去自助健身房打铁，这样可以保持身体健康，少生病。

但是去年冬天，一向健康的爸爸突然发现有肿瘤。在和妈妈轮流照顾他的几个月里，我突然觉得自己太自私了。

这么多年来，我从来没有给过他们钱，而是在买公寓的时候给了父母很多补贴。爸爸生病后，手术 几乎所有的自费治疗项目都是从自己的钱里出来的。特别是当被问及术后是否使用效果明显但成本高、自费全额的镇痛泵时，我感到前所未有的愧疚，因为银行余额不能让我在那一刻冲锋陷阵。

我父母一辈子都是普通工人。即使他们每个月都有稳定的养老金，这笔钱也不能让他们过上富裕的生活。同时，他们对我的期望也不高。他们不指望我幸福，甚至不催我结婚生子。

但是，作为他们唯一的依靠，我从来没有想过他们正在变老，变得越来越脆弱，需要我花时间陪伴和照顾他们，也需要我成为他们安心养老的信心。

没有再犹豫，我又卷起来了。平躺几年，就当是我生命中的gapyear吧。

02 躺平≠摆烂

娴：精神平躺后，生活放松了。

我非常希望裸辞平躺，但是我仍然需要一个稳定的收入来养活自己，所以我选择了“精神平躺”。

在国企待了十几年，人越来越清醒。想升职？没有背景也没关系。不管你怎么努力，机会都很渺茫。相反，如果你看透了这一切，只要你在工作中没有犯大的错误，你就可以坚持到退休。

以前习惯记录每一份工作，安排好时间节点，每隔一个阶段向领导汇报。结果领导觉得我的工作好简单，他不在乎我做了什么。精神平静下来后，工作没有急事，慢慢工作。领导不催我不做，但还是有存在感的。至少他记得我在工作。

以前很想上进，但是被领导抓住了，所有的脏活都给了我。现在领导也知道我是平躺的，自愿安排任务，工作量比以前少了。把所有的机会都留给骨干们，好好表现。

如果你有工作，你会忙于工作。如果你没有工作，你会折腾你的事情。看书看股票。下班时间一到，马上关机离开。不要来找我任何报告材料或ppt。

精神躺平也不是摆烂，只是不把120%的精力投入到工作中。工作是为了挣钱，而赚钱是为了快乐地生活。在不再舍本逐末之后，生活更加舒适和放松。

路先生：裸辞，旅游，平躺，探索

在因特网行业呆了几年，996让我身心疲惫，就在某个即将被压垮的时刻，我裸辞了。

离开公司后不久，我脱离了主流社会，突然好像找不到自己的价值，于是背着背包去旅行。我在路上花了一年半的时间，看到了不同的人，不同的文化，不同的生活。虽然我坚信我有无限的可能性，但我的钱是见底的，所以我在2022年回到广州挣扎了一段时间。

在非常时期，我没有太多的工作要做。我干脆搬到云南，看云，看海，爬山，读书，写作，冥想。这时，我开始坚定地过着平躺自由的生活。

2023年，一切都放开了，游客涌向云南。我开始做户外领导，私人导游，亲子游学项目。我发现我比大多数同龄人做得更好。我想这是因为我是云南的游客。我有互联网经验，知道如何在线推广。我真的很爱这个职业，积累了一两年。

如今我算是半个数字游民，半自由职业，边工作边旅游，年底还准备在大理建一个院子，算是定居下来。

平躺的岁月也是探索人生无限游戏的岁月。虽然我没有一份稳定的工作，但我很高兴我没有随意摆脱它。相反，我努力探索和尝试，不断接近理想的生活。

加贝：躺了四年，有了更清晰的自我认知。

我在北京的一家房地产企业工作了很多年，部门解散了19年，我也拿到了一笔赔偿金。刚失业的时候，还没准备平躺，拿到了几个月的失业救济金。我想不通为什么我努力工作，但我混进了这个领域，不知道什么时候能在北京定居。

后来，我慢慢松了口气。这不是我想要的生活，而是普通人对美好生活的定义。只是毕业后一路顺风顺水，缺乏摆脱的气魄，只是被命运推了一把。

于是我把北京临时的“家”退租了，回到真正的家和老人呆了一段时间。在那段时间里，家里的两个老人相继去世，这让我觉得这是一种注定，这样我就可以和他们一起度过最后的日子。否则，如果我突然在其他地方收到这样的消息，我可能会后悔一辈子。

在接下来的两年里，我在全国各地打零工挣钱生活。为了省钱，我住在最实惠的青年旅社，一路游过不到半个中国。我看到了思念了几十年的世界。虽然是最简单的方式，但我已经忘记了我的愿望。

22年疫情严重，我要么去我想去的地方，要么被封杀。我基本上呆在家里。借助网络资源，我学到了一些相对系统的经济会计知识，也通过大量的阅读填补了历史、人文、政治等方面的不足。我的心从来没有这么丰富过。

去年下半年，我突然觉得自己充满了电，渴望回到职场。那种感觉和以前焦虑的想找工作不一样，但是感觉自己看到了外面的世界，经历了离经叛道的日子。在反社会时钟的四年里，我经历了思想的巨大变化和岁月的沉淀，有了更清晰的自我意识，对自己想要什么样的生活极其确定。

躺了四年，我的生命还没有结束。取而代之的是，大约找了三个月的工作，我拿到了仙人offer，回到了职场！

03 平躺并非借口

平躺不一定会获得平静和生活自由。相反，你可能会承受更大的压力，陷入更深层次的焦虑，比如职业发展、家庭责任、自我期待等。

自嘲平躺的人很多，但是主动选择完全平躺，消极面对余生的人，却是成千上万的人难以找到。

看起来是一样的“平躺”。有些人别无选择，只能伪装自豪。有些人在面对高压时选择逃避。有些人让紧张的精神喘不过气来，有些人在短暂的平躺中寻找，有些人在沉淀后带着鲜血回到职场，在叛逆后回到传统的人生轨迹...

平躺并非万能的解决办法，更不是消极生活的借口。

平躺不是后路。相反，它比任何其他选择都需要更多的资本——需要被理解和支持，需要有存款和信心，需要能力支持随时谋生，需要有强大的精神内核。

有很多方法可以平躺，但是我最喜欢余华老师的回答。

“我努力写小说。我的朋友和同学聚在一起打牌喝啤酒。我一个人在家写作，只是为了过上不被闹钟吵醒的生活。”

如果你想要平躺，你必须先奋斗。

本文来自微信微信官方账号“猎聘”（ID：liepinwang），作者：婉君，36氪经授权发布。

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