怀孕期间如何实现精确补钙？怀孕期间Perdays迷你钙了解一下

“听说生孩子体内的钙会流失一半”，“听说怀孕了一定要补钙”，“听说多喝骨头汤可以补钙”，“听说多晒太阳补钙最有效。...每次提到补钙，孕妈妈都有10万个问题。原因是大多数准妈妈在怀孕期间是否应该补钙？怎么补？我不知所措。现在我们来看看Perdays~

问题1：怀孕的妈妈要补钙吗？

答:孕妈妈需要补钙！因为女性怀孕后，体内有一个6-7斤左右，有血有肉的宝宝。婴儿体内所有的营养和钙都是从母亲体内摄入的。如果马宝不及时补钙，会导致骨骼和牙齿脱钙，引起腰痛、腿痛、骨头痛、牙齿脱落等。严重时还会出现骨软化、骨盆变形，甚至威胁到自己和孩子的健康。

问题2：怀孕妈妈怎样有效补钙？

孕妇补钙主要有三种方法，首先是食补。怀孕后，孕妈妈可以坚持每天喝一杯牛奶，在饮食上适当补充一些鸡蛋、牛肉、瘦肉，能起到一定的补钙作用。其次，怀孕期间建议女性适度晒太阳，因为经常晒太阳可以使身体产生一些维生素D，对钙的吸收有一定的辅助作用。三是钙补充剂，尤其是妊娠中晚期。随着胎儿的快速增加，对钙的需求也会明显增加。如果孕妈妈在这个时候盲目依靠喝牛奶和吃肉来补钙，不仅会增加身体负担，还会给生产带来麻烦，甚至严重影响胎儿和母亲的健康。所以补钙很重要，但更重要的是如何准确补钙。目前市面上大部分补钙产品都是针对各个年龄段的群体，只有极少数钙补充剂真正适合孕妇。在这种背景下，Perdays怀孕期间的迷你钙应运而生。

孕期迷你钙Perdays

由多位澳大利亚大学教授、助产师、孕期营养师共同指导开发的Perdays孕期迷你钙。Perdays作为孕期精确营养补充剂，孕期每6粒迷你钙可补充柠檬酸钙1000mg，比目前市场上常见的碳酸钙吸收率高出27%，不仅可以更有效地被身体吸收溶解，而且可以帮助孕妇在不容易造成久坐厕所压力的情况下精确补钙。精巧的设计，不卡喉，充分考虑怀孕期间的服用体验。不必掰不切，也方便孕妈根据自己的饮食习惯和孕期各阶段对钙的需求精确补充。

其次，“阳光维生素-维生素D”特别添加到每个Perdays怀孕期间的迷你钙中，可以作用于小肠粘膜细胞核，促进运钙蛋白的生物合成，运钙蛋白与钙结合形成可溶性复合物，可以更快地加速孕妈的钙吸收，真正做到精准营养补充，长胎不长肉。

孕期迷你钙Perdays

此外，考虑到大多数孕妇都会有孕吐，R&D部门在生产过程中特别把产品做成迷你片，不仅体积轻，而且非常容易吞咽。建议很多孕妈在服用时根据需要定量补钙:孕早期每天2次，每次2次，补充667mg钙；怀孕期间，孕晚期每天3次，每次2次，补充1000mg钙。

最后，Perdays热情地提醒大家，怀孕期间没有小事情，所以要尽早补钙。建议大家在怀孕期间服用Perdays迷你钙，同时合理饮食，适当晒太阳，可以促进钙的吸收，帮助马宝和胎儿更健康。

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