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陈皮莲藕红枣汤周末时光正好，复旦大学附属金山医院营养科的吕琳老师，为大家带来一款暖心又养生的陈皮莲藕红枣汤做法~所需原料：莲藕一小节（约150克）、红枣5颗、生姜3片、陈皮1小瓣、冰糖15克、清水60

点击观看视频↑11月30日清晨，2025上海马拉松准时拉开帷幕。天还未亮，外滩金牛广场的起点处已是人头攒动，跑者们正有条不紊地做着赛前热身准备。6点45分，竞速轮椅马拉松项目率先启动。7点整，外滩上空

想和苏紫轩比狠？恐怕没那么容易。在《大生意人》里，李纯饰演的苏紫轩一登场，就把“疯批美人”的劲儿拿捏得死死的——一句“看是你的脑袋硬，还是我子弹硬”，瞬间拉满张力。作为晚清商界的女中豪杰，苏紫轩出场即

11月30日凌晨，中国女足在客场以0-8的悬殊比分惨败给英格兰女足。整场比赛中，中国队被对手全面压制，在连续的高强度防守下，防线出现了3次低级失误。通过这场比赛，中国姑娘们真切地感受到了与世界顶级球队

11月28日晚，瑶海大剧院内柳琴声悠扬，“百戏入皖·星耀合肥”名家名角名剧惠民展演迎来柳琴戏《泪洒相思地》的安徽首演。作为与安徽泗州戏同属“拉魂腔”的姊妹艺术，这场来自临沂的演出让戏迷们深切感受到了地

最近一段时间晴好天气持续在线再加上恰逢双休日正是洗衣晾晒、外出游玩的绝佳时机根据合肥气象的最新预报预计接下来的7天里合肥市主要是晴到多云的天气11月30日夜间到12月3日受冷空气影响会出现一次大风降温

北京时间11月30日，开拓者队中锋杨瀚森在感恩节期间，前往当地华人家庭做客，品尝火鸡。一同前往的还有他的女友以及翻译刘禹铖。这是近期杨瀚森与女友的又一次同框，此前在开拓者不敌马刺队的赛后，杨瀚森和女友

11月30日，张家界七星山荒野求生决赛进入第6天，当天有两名选手因身体状况无奈退赛，与20万冠军奖金失之交臂。11月24日，14名选手原本晋级决赛，但赛前检查时，“老中医”因鞋垫藏细绳被红牌罚下，最终

那些曾悄然播撒的美育种子，如今已在万千参与者心间破土抽芽……近日，随着最后一期“阅读，不止一种打开方式”活动的掌声在杨浦区图书馆消散，一场覆盖十个美学维度的城市艺术探索之旅正式画上句点。由杨浦区图书馆

“中医杏福说”科普视频为弘扬中医药文化，让更多人知晓中医药的奥秘，杨浦区中医医院联合杨浦区融媒体中心，推出了中医文化系列科普视频——“中医杏福说”。日常该如何做好心脏保健呢？学会一套实用功法，就能让你

气象早报Nov30晴到多云，晨间局部有雾昼夜温差增大，需及时添减衣物今日晴到多云晨间局部区域有雾全天温度区间为10~22℃昼夜温差较大，要及时调整衣物白天空气质量处于良的水平不过空气较为干燥需勤补充水

【科学家日历】点滴故事中，领略科学家精神的熠熠光辉。我们特别开设【科学家日历】专栏，讲述科学家的故事，打造展示科学家群像风采的“人物志”、讲述科技事业发展历程的“时光笺”、弘扬科学家精神内涵的“文化集

IT 之家 11 月 30 日消息，据科技媒体 Computer Base 昨日报道，安钛克正式推出 P7S 机箱，它的核心卖点在于彻底摒弃 RGB 灯光、玻璃侧透这类易产生'光污染'的设计，整体外观

11月28日，《浙江教育报》第3版刊登了杭州电子科技大学副校长李文钧的专访文章，围绕数智教育新生态的构建展开深入探讨。为助力浙江省高等教育实现内涵式发展与整体性提升，分享高校改革发展的前沿思考与实践成

11月30日清晨，2025上海马拉松在外滩金牛广场正式鸣枪起跑，来自全球各地的2.3万名跑者齐聚申城，用脚步感受这座城市的独特魅力。此次赛事汇聚了43名中外顶尖选手以及19名竞速轮椅运动员，参赛阵容十

北京时间11月30日，英超联赛第13轮率先展开5场较量，多场焦点战的结果让积分榜格局出现显著变动。曼城在主场的比赛率先打响，他们一度以2-0的优势掌控局面，却在下半场遭遇利兹联的顽强反扑——勒温和恩梅

IT之家11月29日消息，酷比魔方Ultra Pad平板的国行版本今日正式开启销售，这款新品搭载了骁龙7+ Gen3处理器，配备15000mAh大容量电池，首发价格2299元起，叠加学生会员或PLUS

颜值巅峰汇聚！全运会不只是竞技高手的巅峰对决，更是高颜值运动员的视觉狂欢！当紧致线条邂逅惊艳容颜，当冠军实力碰撞超凡气质，从港风佳人到网坛白月光，谁能击中你的心？这场颜值较量直接拉满期待值！今天为你盘

暮色降临，南明湖畔的防洪堤上人声渐浓。流行音乐悠扬响起，数十位舞者身着统一服饰，踏着整齐节拍翩然起舞，裙摆飞扬间，远处山影波光相映成趣……从莲都区纳爱斯健身广场到遂昌县公园绿地，从缙云县“村麦”大舞台

晨曦轻笼华园的轮廓新的一天在朦胧天光中缓缓铺展画卷早起的华工人带着热忱与执着在美丽校园里绘就生动的晨景图卷晨光漫过红砖教学楼的飞檐湖面如镜映着岸边绿树的倩影远处钟楼渐渐明亮薄雾随风轻散整个校园浸在清润