今日科普｜眼睛出现这4种异常要警惕！可能是大病预警信号

眼睛出现这4个异常，或是身体发出的求救信号

眼前常有“飞蚊”

眼前突然出现类似蚊子飞舞的黑影或小圈，并非拥有“看见细菌”的超能力，而是玻璃体退化的表现。

玻璃体是眼球内的透明胶状物质，随着年龄增长，可能发生液化、变性，胶原蛋白纤维凝聚成条状或团状在眼内漂浮，形成玻璃体混浊，也就是“飞蚊症”。

飞蚊症多见于老年人，但高度近视、长时间近距离用眼及过度紫外线暴露会加速玻璃体衰退，不少年轻人也会出现。

多数飞蚊症为良性，但若“飞蚊”数量突然增多，或伴随闪光感、视力下降，可能是视网膜脱落前兆，不及时手术复位易致永久性失明。

瞳孔发青灰色

正常瞳孔呈黑色，若出现青灰色改变，很可能是青光眼的表现。

部分人误以为青光眼是老年病而掉以轻心，实际上高度近视、有青光眼家族史、患有糖尿病或高血压的人群，都是青光眼的易感者。

若不及时治疗，可能造成不可逆的视力损伤，甚至失明。

黑眼珠有白点

突然发现黑眼珠中央出现白点，可能是白内障的前兆。

白内障又称晶状体浑浊，是眼部晶状体蛋白因各种原因代谢紊乱，引发变性并变得浑浊。

随着白点逐渐变大、变白，病情会不断恶化，不及时干预，一旦整个瞳孔被白色覆盖，很可能导致失明。

眼睛长“痣”

眼睛里的黑点医学上称为“结膜色素痣”，一般为良性，通常从小就有且长期无变化。

但需特别注意，若黑点突然变大、颜色变深或不均匀，可能是恶变信号，务必及时就医。

除留意这些信号，我们还能通过哪些方式保护眼睛、预防眼病呢？

好习惯一：多远眺

远眺时，可先近距离盯自己的指纹10秒，再将视线转移到尽可能远的位置，聚焦后保持5秒，每30-40分钟进行一次。

好习惯二：适当热敷

用温热毛巾敷眼能促进眼部血管扩张，加速血液循环，缓解眼睛疲劳。

建议每天用40度左右的热水打湿毛巾并拧干，敷在双眼上，每次时间不超过20分钟。

好习惯三：定期检查

“早发现”能将许多严重眼病扼杀在摇篮中。

据中华医学会《高度近视防控专家共识（2023）》建议，最好每6个月检查1次视力状态，包括视力、眼轴、角膜曲率、眼屈光度等项目。

来源：科普中国

出品：省妇联宣传部（网络信息工作部）

原标题：《今日科普｜眼睛出现这4种异常，当心是大病前兆！很多人不当回事》

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