清明时节｜气清景明，万物昭苏

思念如白马

自别离，未停蹄

一年一清明，一岁一追思

清风化雨，思念绵长

融入血脉的眷恋

是我们的来处，亦是归途

愿心清目明，不负春光

心怀过往，步履向阳

这是二十四节气里唯一兼具节气与节日双重身份的日子

清明有三候

一候桐始华

白桐花最先感知节气变迁

于清明初临之际悄然绽放

二候田鼠化为鴽

田鼠因阳气渐盛躲回洞穴

喜阳的鹌鹑类小鸟则开始活跃

三候虹始见

清明雨水渐增

雨后天空常现彩虹

“风雨梨花寒食过，几家坟上子孙来？”

此日，无论身处何地

人们总会尽量归乡

为逝去亲人扫墓

江南一带，清明有吃青团的习俗

将雀麦草汁与糯米粉糅合

包入豆沙、枣泥等馅料

以芦叶垫底蒸熟

出笼时翠绿诱人，香气四溢

北方则有吃冷饽饽、冷高粱米饭的习惯

传承自寒食节禁火食冷的旧俗

清明气候多变

是多种慢性病易复发的时节

养生需格外留意

饮食宜少酸多甘，以清补为主

起居应晚睡早起

多到户外散步、踏青，舒展身体

让情志随春意一同舒展

梨花飘雪，岁岁依旧

青山雨色，年年思亲

花开有时，雨落有信

清明，在怀念中学会与时光和解

清明时节梨花香，一树梨花寄深情

清明雨落

春已至，花已开，思念未远

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原标题：《今日清明｜气清景明，万物皆显》

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