关窗戴口罩！春季过敏提前高发，这些防护要点要牢记

春季来临，繁花盛开，与此同时，一件恼人的事也进入了高发期！

最近，你是否出现眼睛发痒、鼻子堵塞、眼泪直流等症状？别以为是普通感冒，这很可能是花粉过敏在作祟。

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不久前，女孩悦悦（化名）和同学在花海中游玩了三个小时，当晚回家后，她的脸和脖子突然冒出密密麻麻的红色疹子，连成片，眼皮肿得像小核桃。家人见症状未缓解，第二天赶紧送她去医院。

医生检查发现，悦悦本身是“敏感体质”，有特应性皮炎病史，这次被花粉直接刺激，引发了颜面再发性皮炎，也就是常说的季节性过敏性皮炎。经过口服药物、外用涂抹和冷敷治疗，她的症状才逐渐消退。

监测数据显示，由于我国多地气温较往年偏高，花粉季提前到来，过敏人群的健康防护已进入关键阶段。

花粉过敏的“罪魁祸首”是鲜花吗？居家时该如何正确防护？一起来了解。

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春季花粉过敏高发，“元凶”不只是鲜花

过敏原分为常年性和季节性两类：常年性过敏原如尘螨、宠物毛发等，四季都存在；季节性过敏原则与季节相关，春季多来自树木，夏季多来自霉菌，秋季多来自杂草。

不少人疑惑，明明没怎么接触花，为何会花粉过敏？其实，春季花粉过敏的主要“元凶”不是色彩鲜艳的观赏花，而是靠风传播花粉的树木类植物。

自然界的花粉传播有两种方式：虫媒传播和风媒传播。桃花、樱花等靠虫媒传播的花粉，一般不易引发过敏；而杨树、柳树、柏树等靠风媒传播的花粉，在春季更容易导致过敏。

花粉过敏与感冒有何区别？

流鼻涕、鼻塞、打喷嚏既是感冒症状，也是过敏表现，二者该如何区分？

专家指出，流感通常会伴随不同程度的发热，而过敏性鼻炎仅会让人感到全身疲乏；若患者突然对某种食物过敏，出现口咽干痒、嘴唇肿胀，可能是花粉与食物发生了交叉过敏反应。建议怀疑花粉过敏的人及时就医检测过敏原，以便针对性防护。

具体区别可从以下几点判断：

持续时间：花粉过敏的症状反复出现，至少持续三周；感冒病程较短，一般3—7天。

喷嚏次数：花粉过敏每日会有多次阵发性喷嚏，每次少则3—5个，多则十几个；感冒每日喷嚏数量较少，每次1—2个。

鼻子症状：花粉过敏常表现为鼻痒、流大量清水样鼻涕；感冒的主要症状是长时间鼻塞和流涕，而非痒。

全身症状：花粉过敏无发热等全身症状；感冒常伴有发热、头疼、肌肉酸痛等不适。

哪些人群容易过敏？

医生解释，正常情况下，人体免疫系统能识别并清除外来病原体，同时耐受自身组织。过敏是免疫系统对花粉、尘螨等无害物质产生的过度反应。以下三类人群需特别注意：

青壮年：免疫力较强，但户外活动多，接触过敏原的概率更高，是过敏高发群体。

幼儿园小朋友：易对室内过敏原（如尘螨）过敏。

中老年人：因慢性病用药增多，药物过敏现象较常见。

如何预防花粉过敏？

往年数据显示，我国大部分地区花粉浓度在3月中下旬达到高峰，持续至5月。过敏人群预防不适的关键是“躲”开过敏原：

花粉季尽量避免去花粉浓度高的区域；春季中午和下午室外花粉浓度较高，减少外出；出门时佩戴口罩、护目镜，穿长袖衣裤；居家时关闭门窗，使用空气净化设备降低室内花粉浓度；开车时不开窗，选择内循环通风；外出回家后及时脱外衣、清洗鼻腔。

预防过敏能提前用药吗？

医生表示，预防比出现症状后治疗更有效。有明确过敏史的患者，建议在花粉季前2—4周开始使用预防性药物：过敏性鼻炎患者可提前用鼻喷激素；过敏性结膜炎患者可提前用抗过敏滴眼液；过敏性哮喘患者可提前用含糖皮质激素的药物。

需要注意的是，很多人出现过敏症状后选择“硬扛”，认为过敏季过去症状就会消失，这种做法不可取。若症状持续不缓解或加重，应及时就医。

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来源 | 综合杭州发布、央视新闻等

编辑 | 方梓莹

一审 | 周颖

二审 | 孙云霞

终审 | 贾国勇

原标题：《关窗、戴口罩！春季过敏提前进入高发期》

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