【悟心】虚拟世界的“王者”迷途：在现实中重寻生命的分量

等待让你错失当下

奋斗让你赢得未来

网络成瘾的危害远不止于消耗时间、耽误学业，更在于它会扭曲人格、打破心理平衡，让成瘾者模糊虚拟与现实的边界，轻视生命的价值。这种极端化的思维模式，很容易将人推向错误的道路。

监狱的高墙阻断了网线，却搭建起了教育的桥梁。当虚拟世界的喧嚣渐渐平息，在民警和帮教老师的耐心引导下，那个充满戾气的“过去的自己”正慢慢褪去，渴望阳光的“全新的自己”正在艰难地破茧重生。

改造情景

01

罪犯朱某（化名），因犯故意杀人罪被判处无期徒刑。高中毕业之后，朱某一直闲在家里，父母对他十分溺爱，他整天沉浸在网络游戏里，慢慢成了游戏圈子里的“装备高手”，靠着卖游戏装备维持生活。在一次交易中，因为客户拒绝付款引发了争执，朱某情绪失控，持刀将被害人刺死。

朱某户籍所在地的帮教协会志愿者得知情况后，为他年纪轻轻就锒铛入狱感到十分惋惜，通过定期走访、书信往来等方式持续开展帮教工作，给予他精神上的鼓励和支持。朱某深刻反思自己的过错，积极悔改，改造表现良好，后来获得了司法奖励。得知这个消息后，帮教老师及时写信鼓励他：“等待会让你失去今天，奋斗会让你得到明天”，激励他坚持下去、平稳改造，争取美好的未来。

罪犯感触

02

“以前的我深深陷入网络之中，虚拟世界好像给了我无穷的安慰，却也让我慢慢迷失了自己。在网络游戏里，我随心所欲，把现实中无法实现的理想都寄托在网络角色上。然而，这种沉迷不仅扭曲了我的人格，还让我对现实产生了极端的想法。”

“直到进入监狱，高墙内外的生活给了我沉重的一击。没有了网络的陪伴，我的世界一度变得荒芜又孤独。但慢慢的，在民警和帮教老师的引导下，我开始正视问题：是游戏让我失去了对现实的兴趣，也是游戏让我变得冷漠、偏激。”

“他们耐心地和我交流，帮助我分析网络游戏对心理造成的负面影响。我渐渐意识到，虚拟世界再精彩，终究不能替代真实生活的温度和意义。慢慢地，我对网络的依赖开始减轻，改造生活也让我重新找回了对现实的希望。”

“现在，我终于能够正视自己的错误，下定决心改变自己。民警和帮教老师的话让我明白：人生不能靠虚幻的世界来填补空虚，而应该通过脚踏实地的努力来创造价值。我开始积极配合教育改造，努力塑造更好的自己。”

民警点评

03

很多罪犯在服刑改造过程中存在“患得患失”的心态，改造的信心不足、意志不坚定，常常因为一时的得失而动摇改造的动力。而真正促使罪犯努力进步的力量，来自于他们自身认知的改变和行为的转变。这也提醒罪犯：必须积极面对现实，踏踏实实地走好改造的每一步。

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编辑：郭 伟

供稿：青浦监狱 杨 帆

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原标题：《【悟心】游戏里的伪“王者”，如何在现实中找回生命重量？》

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