春季健康提示｜青海省疾控中心提醒：开学季+回暖期，这些疾病需警惕！

3月健康风险提示：开学季与气温回暖期叠加，需警惕多种疾病侵袭！

阳春三月，天气乍暖还寒，昼夜温差较大，同时正值新学期开学和务工人员返城高峰，人员流动频繁、接触增多，为病原体传播创造了有利条件。青海省监测数据显示，流感病毒检测阳性率在2025年11月下旬达到高峰后持续波动下降，近期流行性感冒整体呈下降趋势，但仍是报告发病较多的主要传染病，其中乙型流感占比较高；急性呼吸道感染的主要病原体包括流感嗜血杆菌、肺炎链球菌、呼吸道合胞病毒、肺炎克雷伯菌等。

省疾控中心提醒广大群众：近期需重点预防流行性感冒、呼吸道合胞病毒感染等呼吸道疾病，同时注意防范诺如病毒引发的呕吐、腹泻。周末踏青出游时，在享受春光的同时，务必注意安全与卫生，做到勤洗手、多通风，健康度过春季！

一、常见传染病及病原体

（一）流行性感冒（流感）

由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，多数患者为自限性，但少数可能发展为重型或危重型病例。患者常以发热、头痛、肌肉关节酸痛起病，体温可达39～40℃，伴有咽喉痛、干咳、鼻塞、流涕等症状。病毒主要通过飞沫传播（如打喷嚏、咳嗽、说话时产生的飞沫），也可通过接触被病毒污染的物品感染。

（二）流感嗜血杆菌

儿童呼吸道感染的主要病原菌之一，健康携带者和患者均可成为传染源，传播途径以呼吸道飞沫或直接接触呼吸道分泌物为主。尤其健康携带者虽无症状，但打喷嚏、咳嗽时的飞沫可传染无免疫力人群。5岁以下儿童，特别是1岁以下婴儿更易感染，患者常见发热、寒战、乏力等症状。

（三）肺炎链球菌

简称“肺炎球菌”，是呼吸道疾病的主要细菌之一，感染在冬季和早春更常见，传播途径包括呼吸道飞沫、直接密切接触及定植菌自体感染。婴幼儿和65岁以上老年人因免疫力较弱，易受感染，可引发肺炎、脑膜炎、菌血症、急性中耳炎、鼻窦炎等多种“肺炎球菌性疾病”。

（四）呼吸道合胞病毒

常见呼吸道病毒，传染性强且易变异，是全球婴幼儿急性下呼吸道感染的重要病原体。感染症状与普通感冒相似，但对婴幼儿可能引发严重并发症，传播途径包括飞沫、接触和气溶胶传播。

（五）肺炎克雷伯菌

条件致病菌，广泛存在于健康人呼吸道和肠道，正常情况下不致病。当人体免疫力下降或菌群失衡时，可能引发感染，若导致肺炎，症状较为严重。传播途径包括飞沫、接触及内源性感染。

（六）诺如病毒

学校、托幼机构等人群聚集场所聚集性腹泻/急性肠胃炎的常见病原体，症状以恶心、呕吐、腹痛、腹泻为主，成人多腹泻，儿童多呕吐。传播途径多样，包括摄入污染食物或水、接触患者排泄物、吸入呕吐气溶胶、间接接触污染物品等。开学季为诺如病毒感染高发期，学校和托幼机构需重点防范。

二、防范建议

01 接种疫苗，提升免疫力

接种疫苗是预防感染及严重症状最经济有效的方式。孕妇、低龄儿童、老年人、慢性基础性疾病患者等人群，应根据疫苗适用条件，积极接种流感疫苗、肺炎链球菌疫苗、b型流感嗜血杆菌（Hib）疫苗等。

02 保持良好卫生习惯

咳嗽或打喷嚏时用纸巾、毛巾遮掩口鼻；勤洗手，避免用手触摸眼、鼻、口；在人群密集场所科学佩戴口罩；均衡饮食、适量运动、保证充足休息。

03 注意饮食安全，规范处理呕吐物

不喝生水，瓜果彻底清洗，贝类等海鲜煮熟煮透；室内发生呕吐时，立即疏散人员，由专人戴手套、口罩，使用含氯消毒剂规范覆盖清理，并开窗通风。

04 做好健康监测，及时就医隔离

出现发热、咳嗽、腹泻等症状时建议居家休息，避免带病上班（上学），必要时及时就医；学校需严格落实晨（午）检和因病缺勤追踪登记制度，发现多名学生出现相似症状，立即报告。

来源：青海疾控

出品：省妇联宣传部（网络信息工作部）

原标题：《今日科普｜青海省疾控中心发布最新提示！》

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