中小学生请注意！2026年寒假安全指南请查收

1天前

寒假安全提示

快乐假期安全同行

为了让广大中小学生能安全愉快地度过寒假时光

上海市教委特别发布

2026年中小学生寒假安全提示12条

快来一起了解吧↓↓

2026年中小学生寒假安全提示

01 居家生活讲安全

不要在阳台或飘窗处玩耍。不随意触碰插座、开关等电气设备，不私拉乱接电线。使用取暖设备时要格外小心，远离易燃物品，防止火灾和烫伤事故。出门前记得锁好门窗，贵重物品妥善存放。

02 交通法规必遵守

未满12周岁不能在道路上骑自行车，未满16周岁禁止骑电动自行车上路。乘坐或骑行电动自行车时，务必规范佩戴安全头盔。步行或骑车时不看手机、不听音乐、不打闹嬉戏。不乘坐超载车辆，出行选择有营运资质的公交车和出租车，拒绝“黑车”。乘坐机动车要系好安全带，自觉遵守公共交通规则。

03 消防安全记心间

不玩火，不携带火种。不在同一个插线板上同时使用多个大功率电器，不用湿手或湿布接触电器插头、插座。正确使用燃气设备。一旦发现火情，立即撤离到安全地方并拨打119报警。

04 食品安全严把关

不购买“三无”食品和过期食品，不食用来源不明的食物。生熟食物要分开存放和加工，饭前便后洗手，养成良好的饮食卫生习惯。不暴饮暴食，合理搭配膳食，保证饮食健康。

05 疾病风险要防范

密切关注流感等冬季常见传染病的疫情情况，养成勤洗手、常通风、科学戴口罩、保持社交距离等卫生习惯。保持规律作息，保证充足睡眠，合理饮食，加强体育锻炼，提高自身免疫力。尽量不去人群密集、空气不流通的公共场所。

06 自我防护要强化

自觉遵守未成年人保护相关规定，不进入营业性歌舞娱乐场所、互联网上网服务场所、酒吧等不适宜未成年人的地方。多去博物馆、科技馆、图书馆、运动场馆等场所参加实践体验活动。

07 规范上网防风险

严格控制上网时间，不沉迷网络游戏、短视频等。增强网络安全意识，不点击不明链接，不下载来源未知的软件。规范网络言行，不发表侮辱、欺凌他人的言论，不传播网络谣言。保护好个人信息，不向陌生人透露家庭住址、电话等重要信息，不随便添加陌生网友，不单独和网友见面。遇到校园贷、网络诈骗电话，及时和家长核实。

08 危险区域要远离

不擅自进入轨道区间、在建工地、高压电线附近、变电站、危化品仓库等危险区域，不翻越围栏和隔离设施。冬季冰雪天气注意防滑，不前往结冰的湖面、河面、池塘等水域玩耍，不捡拾掉入水里的物品；发现有人落水时，不要盲目施救，要立刻大声呼救并找成人帮忙，或用救生器材投掷救援。

09 公共秩序严遵守

乘坐公共交通时，先下后上不拥挤，安静乘车不吵闹。乘坐自动扶梯时抓紧扶手，注意前方和脚下。进入商场、影院、场馆等人员密集场所，先熟悉安全出口和逃生通道的位置。遇到突发事件不要慌张，听从工作人员指挥，沿安全通道快速撤离。遇到人流拥挤要冷静，注意躲避，避免摔倒。不要在人流中逆行或弯腰系鞋带。

10 爆竹燃放守法规

严格遵守本市烟花爆竹安全管理规定，不在外环线以内及外环线以外的禁放区域燃放烟花爆竹。

11 出行防护做到位

外出旅游时，选择正规、信誉好的旅行社，签订旅游合同并购买旅游保险。提前了解目的地的天气、路况和安全形势，做好防寒、防滑等准备。入住宾馆后，及时查看逃生通道图，熟悉疏散路线。游玩时遵守景区规定，不进入未开发区域，不攀爬危险的山体、岩石。

12 情绪管理要学会

合理安排假期生活，培养兴趣爱好，通过运动、阅读等方式丰富精神生活。遇到学习压力、人际矛盾、情绪低落等问题时，主动和家长、老师或朋友沟通，也可以拨打全国心理援助热线12356、上海市心理热线962525、上海青少年服务热线12355以及各区心理中心24小时热线寻求专业帮助，保持积极乐观的心态。

编辑：查艺宁

资料：市教委

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