早安台山 | 别让“自证陷阱”消耗你

端芬镇碧道。张志强/摄

你是否有过这样的时刻：别人一句无心之言，却让你辗转难眠，挖空心思想要证明自己；有人对你的身材评头论足，你便为了迎合他人眼光拼命节食，结果损害了自身健康……若有这些经历，或许你已不知不觉踏入“自证陷阱”。

渴望获得他人的认可与赞美，是人之常情。但人生的成功，从来不是建立在“得到所有人认可”的基础上。当你事事解释、处处迁就、时时证明，就很容易陷入“自证陷阱”的泥沼。

倘若每天都被“别人会怎么看我”的念头占据，一心只想着获取他人认可，却从未思考自己真正想成为怎样的人，那么你的“自证”不过是一场自我消耗的无效循环。长此以往，你会在他人的目光中慢慢弄丢真实的自己。

这世间，有人懂你自然也有人误解你，有人信任你也难免有人质疑你。有益的建议，我们应当及时接纳；而那些无聊的闲言碎语，实在不必太过较真。毕竟，生活是自己的，并非活在别人的嘴里。你无需让所有人都喜欢你，更重要的是，要始终接纳并喜欢自己。遇到知己，要珍惜这份缘分，常相聚常往来；碰到合不来的人，不必内耗纠结，转身离开才是明智之举。

今天你的心情怎么样？

又有什么计划呢？

原标题：《早安台山 | 千万别掉入“自证陷阱”》

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