楼道清整润心田，这场社区讲座揭秘健康生活密钥
“楼道清整润心田——环境与身心健康”主题讲座，近日于徐汇区龙华街道红馨党群服务站开展。活动特别邀请复旦大学附属中山医院主任医师陈华担任主讲人，不少社区居民踊跃参与。
讲座现场，陈华以居民日常接触的“楼道”为切入点，讲解了物理环境和心灵状态之间的紧密联系。她提到，堆满杂物的楼道易让人产生压抑感和心理压力，而干净通畅的楼道则能让人心情舒畅、行走轻快。借助这样的比喻，她引导居民明白，环境整洁不只是让社区外观更好，更是改善情绪健康、减轻压力、提升归属感的重要方式。
讲座现场
陈华从物理环境、人际环境和数字环境三个方面，全面分享了环境对人的心理与认知健康的作用。在物理环境上，她着重指出老年人是受楼道环境影响最大的群体，保持楼道整洁、推进居家适老化改造很重要，既能让老人身心舒适，也能减少跌倒的可能；在人际环境上，她建议通过邻里互相帮助、参与社区活动来打造温暖的人际网络，用社交来消除孤独；在数字环境上，她提醒居民要学会分辨网络信息的真假，防止沉迷短视频影响判断能力。
“之前我只觉得楼道整洁是为了好看和方便走路，今天才知道还和心理健康、邻里关系有关。”一位居民颇有感触地说。居民们都表示会从自己做起、从清理楼道开始，用实际行动改善居住环境，让社区变成更宜居的家园。
“这次讲座是社区深入推进‘清楼道 护平安’行动的有益尝试。”龙华街道相关负责人表示，“讲座把专家讲解和邻里交流结合起来，既提高了居民对环境与健康关系的科学认识，也增强了大家共建美好社区的认同感和行动力。”
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记者：张旺
原标题：《清楼道“净心灵”，这场讲座解锁社区健康密码》
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