连续食用一月，结节竟快速增大！这些食物或成结节“助推器”

当人们拿到体检报告时

不少人会被“结节”二字惊扰

乳腺结节、甲状腺结节、肺结节……各类结节问题屡见不鲜

结节究竟是什么

又该如何“消散结节”

有位女士食用补品后乳腺结节迅速变大

宁波58岁的李女士患有乳腺结节近20年，多年来定期随访，结节一直没有变化。但今年入秋后，一心想养生的她，开始每天早晚都食用阿胶糊、蜂王浆，还会喝炖雪蛤汤。

这样连续吃了一个月后，原本只有5毫米的小结节，一下子长到了18毫米，超声检查显示有活跃增生的情况，甚至存在恶变风险，最后她不得不接受手术切除。

宁波大学附属人民医院（鄞州人民医院）甲乳外科主任医师张星提醒大家，很多养生补品里含有天然的或者类似雌激素的成分，这些成分可能会直接刺激腺体细胞出现异常增殖，从而导致结节快速生长。

这些食物或许是结节的“助推器”

动物蛋白质的摄入量会对乳腺结节产生影响

脂肪摄入过多，会影响卵巢的内分泌功能，加重雌激素对乳腺上皮细胞的刺激。所以要控制动物蛋白质的摄入，避免雌激素生成过多，引发乳腺病变。

碘的摄入量与甲状腺结节密切相关

碘摄入过多或者不足，都对甲状腺结节的控制没有好处。

要是甲状腺结节还合并了甲亢，就需要控制碘的摄入，比如少吃或者不吃紫菜、海带等海产品以及加碘盐。

甲状腺结节患者还得尽量少吃胡萝卜和卷心菜。

另外，从中医理论来看，甲状腺结节属于痰凝血瘀的情况，不适合经常吃过于寒凉的食物。

刺激性食物会影响肺结节

辣椒、剁椒、炸鸡、油饼、酱料等都属于刺激性比较强的食物，容易引起胃肠道不适和消化不良。

高盐分食物像咸菜、腌肉、咸鸭蛋等，摄入后可能会导致体内水分滞留，增加体内液体负荷，对于肺结节患者来说不利于身体恢复。

刺激性饮料如咖啡因类的咖啡、浓茶、可乐等，会刺激中枢神经系统，增加肺结节患者的焦虑感。

不妨试试这3款散结茶饮

医生指出，结节有不同的类型，比如囊性、囊实性和实性结节等，针对不同类型的结节，需要根据具体情况采取有针对性的措施。

下面这3款茶饮都是药食同源的配方，可以作为预防结节或者辅助调理的手段。

乳腺结节茶饮

乳腺疾病的发生和不良情绪有一定关系。肝郁气滞、气血运行不畅，很容易导致乳腺结节出现。

取橘叶、玫瑰花、生麦芽各1～3克，用热水冲泡后饮用，能够起到疏肝、散结、改善不良情绪的作用，适合有乳腺结节的人群饮用，也可以用于预防乳腺结节。

提示：月经量比较多的女性、有出血倾向的人群不适合饮用。

甲状腺结节茶饮

过度运动、熬夜、不良饮食、不良情绪等，会影响身体的气血运行，加重身体负担，导致气机不畅，毒素和垃圾无法排出体外，可能就会引发甲状腺结节。

取苍术、猫爪草、玫瑰花各1～3克，用热水冲泡饮用，具有祛痰湿、疏肝解郁、散结的功效，适合甲状腺结节人群饮用，也可用于预防甲状腺结节。

提示：大便干燥的人群、月经量较多的女性、有出血倾向的人群不宜饮用。

肺结节茶饮

肺结节的发生，和脾胃功能较弱有一定关系。

取百合、党参、金荞麦各1～3克，用热水冲泡饮用，能够舒缓不良情绪、补肺气、散结，适合肺结节人群饮用，也可用于预防肺结节。

提示：脾胃功能异常，经常胃肠胀气的人群不适合饮用。

注意：对于已经患有结节的人群，建议在医生的指导下饮用以上3款散结茶饮，饮用周期要根据个人体质和结节的发展情况来确定。此外，这3款散结茶饮只能起到辅助散结的作用，不能仅仅依靠它们来治疗结节。

一些天然的“散结菜”

在日常生活中，还有一些食物对散结有帮助：

柑橘类水果

柑橘类水果属于芳香类果蔬，橘皮、橘络、橘核、橘叶都有一定的药用价值，比较适合气滞明显的人群食用，比如乳腺增生、乳腺结节和甲状腺结节患者，其芳香的气味也有助于改善不良情绪。

橘络能通络、橘核能祛痰散结，对于囊性或囊实性结节患者，柑橘类水果有预防和控制的作用。

山楂

山楂具有活血化瘀的功效，可以帮助抑制结节的生长和发生。研究发现，山楂对血液黏稠度过高、糖脂代谢异常的人群，有较好的缓解效果，血管容易形成血栓或者容易有斑块的人群，可以适当吃一些山楂。

芋头

芋头口感独特，富含膳食纤维和维生素，能够帮助排毒，化痰散结。

菌菇类食物

新鲜的蘑菇、香菇等菌菇类食物富含多种营养成分，对免疫系统的调节有一定作用，有助于缓解甲状腺结节。

无花果干

无花果干具有健脾开胃的功效，能够帮助解毒消肿。对于患有甲状腺结节的人来说，适量食用无花果干可以缓解不适感，增强免疫力。

马齿苋

马齿苋是一种常见的野菜，富含维生素和纤维素，具有清热解毒的功效，能够缓解体内的肿胀。

丝瓜

丝瓜具有较强的活血通络功效，能够帮助解毒消肿。对于甲状腺结节患者来说，适量食用丝瓜可以抑制结节的增长，促进病情恢复，维护身体健康。

结节患者日常要注意3件事

定期体检：良性结节只需要定期随诊观察，每3～6个月复诊一次，观察结节是否有明显长大、表面是否光滑、薄膜是否完整、是否有钙化情况等。

注意自检：一般来说，有疼痛感觉的结节良性的可能性比较大；不痛不痒的结节，出现问题的概率相对较高。通常良性结节生长速度慢，而恶性结节长得很快。

自律生活：想要预防或控制结节生长，饮食是一个方面，更重要的是保持心情愉悦、生活规律。经常熬夜、缺乏运动、饮食习惯不良、经常生气等，都会影响身体的内分泌系统和免疫系统，增加患结节的可能性。

原标题：《连吃1个月，结节快速长大！这些食物可能是“催化剂”》

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