哈佛民调揭示年轻人对AI的矛盾心态：依赖与威胁感并存

年轻人在频繁使用AI的同时，又对其可能取代自身感到深深担忧。哈佛最新青年民意调查显示，59%的18-29岁受访者认为AI正威胁他们的未来。效率提升的背后，是安全感的缺失，这代人被迫提前直面未来的挑战。

年轻人一边依赖AI完成各类任务，一边又担心被它取代。哈佛最新民调显示：59%的18–29岁受访者认为AI正在威胁他们的未来。效率越高，安全感越低，这代人被迫提前长大。

你上一次使用ChatGPT是何时？

一天前？一小时前？还是刚刚才用它协助完成工作？

无论是否承认，AI已从科幻场景走入现实，渗透并重塑着我们的生活。

当AI以惊人速度进入创意、文案、编程乃至金融分析等领域时，年轻一代中蔓延着一种复杂纠结的情绪。

近几个月，越来越多年轻人察觉到一个微妙变化：

明明离不开AI的帮助，但每次看到它高效完成任务时，心中都会闪过一丝不安——自己究竟还有什么不可替代的价值？

最新的哈佛青年民意调查，将这种情绪清晰地呈现出来。

这种「既依赖又恐惧」的双重态度，折射出现代职场的生存现状。

数据背后：年轻一代的未来感渐趋脆弱

AI浪潮席卷而来，年轻一代正站在焦虑与机遇交织的十字路口。

年轻人向来是新技术的积极拥抱者。35%的受访者表示会定期使用ChatGPT或Claud等大模型。

高达52%的人信任AI，并借助它完成工作或学习任务。

不同年龄段每日使用AI的比例对比显示，18-29岁年轻人是使用最频繁、最熟悉AI的群体：53%每天使用一次以上，远高于65岁以上人群的30%。

然而，在积极采用的表象之下，是深刻的职业危机感。

哈佛青年民意调查数据显示，59%的美国年轻人认为AI会威胁他们的工作前景。

其中26%的年轻人认为威胁「非常大」，33%认为「有一定威胁」；仅23%的人觉得AI不会对未来造成影响。

不仅担心失业，年轻人对职业价值的期待也受到巨大冲击。

44%的人认为AI会让未来工作变得更无意义。

同样有44%的人觉得AI会夺走机会，而非创造新机会。

矛盾的是，52%的年轻人信任AI能协助完成学习或工作任务，35%已经常使用ChatGPT、Claude这类大语言模型。

一边害怕被取代，一边又离不开AI。

这种「依赖与恐惧并存」的状态，首次被大规模记录下来。

数据虽未给出答案，却勾勒出清晰的未来图景——AI正让年轻一代的未来感开始动摇。

AI时代下安全感缺失的年轻人

年轻人的工作焦虑并非空穴来风，其核心并非「怕失业」，而是「不可替代性正在减弱」。

美国公众对AI的情绪变化（2021–2025）显示，随着AI加速发展，「担忧多于兴奋」的比例持续上升，2023年起稳定在50%以上。

这才是年轻人焦虑的真正根源。

被AI简化的「过程」

写报告、查资料、整理任务、总结信息等过去需时间积累的能力，如今被AI几秒完成。

年轻人清晰感受到，自己曾引以为傲的「专业做事方式」正被工具快速接管。

「工作会变得没意义」不仅是字面意思，更是一种灵魂发问：

若自己负责的部分被AI轻松完成，个人价值究竟何在？

过程的消失，让价值也变得模糊。

AI加剧同质化竞争

AI使用率越高，越容易出现共性——写作、表达、分析方式逐渐趋同。

对于努力建立「专业差异感」的年轻人而言，这种趋同极易引发心理落差：

别人用AI也能完成，自己的工作到底有何独特之处？

年轻人认为AI会减少机会，本质是对「竞争优势被平均化」的直觉感知。

存在感被反向削弱

年轻人使用AI时，很少是为了「被替代」，但每当看到模型输出结果，心中总会浮现：

它可以独立完成，不需要我。

这种想法越来越难以忽视。

一边离不开AI，一边又觉得未来机会减少、工作意义降低。

这种矛盾状态让年轻人首次意识到：

AI不仅是工具，更在改写衡量个人价值的标准。

衡量标准不再是「能否做好」，而是「是否有必要做」。

年轻人的焦虑并非突然出现，而是在日常使用AI的过程中逐渐放大。

数据只是衡量指标，真正的冲击来自一种悄然形成的共识——

未来工作仍会存在，但岗位未必永远属于某个人。

深层不安：未来价值的重新分配

数据虽未直接表明「AI会取代谁」，却隐约指向一个事实——未来的价值结构正在悄然调整。

过去职场中，年轻人的优势往往来自可量化能力：

写得快、学得快、愿意加班苦干；在相同流程中比他人更细致、投入、抗压。

但当AI逐渐模仿这些「可重复能力」后，年轻人的起跑线变得模糊。

努力不再自动转化为价值。

AI正在接管「基础工作」

基础工作指一上手就能看到产出的任务，如总结、整理、写初稿、做PPT、找资料。

过去靠这些任务就能证明「能力强」，如今AI做这些几乎零成本且速度更快。

并非这些工作消失，而是它们不再代表核心价值。

挫败感：努力与结果不对等

数据背后隐藏着一个逻辑：越努力掌握可被AI替代的技能，价值感越容易被稀释。

这带来强烈挫败感——努力不再是保障，而是不稳定的筹码。

这也是年轻人与AI矛盾的关键：越需要AI，越觉得自身价值被降低。

岗位仍在，但所需人数减少

AI带来的最大改变，或许不是效率提升，而是重新定义工作与生活关系的契机。

数据中存在一组矛盾又讽刺的现象：

52%的人信任AI，说明其已融入学习工作；但59%感到被威胁，说明AI的融入是「替代式」的。

一个日益明显的趋势是：未来岗位不会消失，但一个岗位可能不再需要那么多人。

当基础产出被自动化，工作将从执行转向判断、选择、创造与决策。

而这些高阶岗位本身数量有限。

未来并非没有年轻人的位置，而是决策层的机会未必轮得到他们。

我们被迫思考：若机器能完成一切，人类活着的独特价值与不可替代才能究竟是什么？

AI未夺走未来，而是改写了未来的入口

AI并非突然降临的危机，而是一种重构秩序的力量。

它没有摧毁工作，也未宣告谁会被淘汰，但正在悄悄改变思维方式——

什么样的能力仍代表价值？什么样的努力能通往未来？

这代年轻人的处境十分微妙：他们是最早掌握AI的群体，也最早意识到「会用AI不等于足够优秀」。

他们知道工具强大，也明白工具的局限性。

这不是恐慌，更像是被迫提前的成熟。

未来不再是「顺理成章」，而是需要主动争夺。

AI让未来不再遥远，近到必须思考「自己在未来的位置」，近到让这代人在尚未站稳脚跟时，就已背负起未来的重量。

这种重量，正成为他们共同的情绪底色。

参考资料：

https://www.businessinsider.com/young-people-ai-threat-jobs-harvard-youth-poll-2025-12

https://iop.harvard.edu/youth-poll/51st-edition-fall-2025

本文来自微信公众号“新智元”，作者：倾倾，36氪经授权发布。

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