白庙街道东站社区举办“乐享秋冬 活力如欣”健康主题活动

大雪节气已至，天气日渐寒冷，冬季健康养护成为居民关注的重点。为帮助社区居民提升自我保健意识，普及科学养生知识，12月10日上午，荆门市白庙街道东站社区携手伊利成人营养品荆门市场部，在社区一楼会议室联合开展了“乐享秋冬 活力如欣”秋冬季健康主题活动。活动融合了健康科普、便民服务与手工制作，吸引了不少居民参与，现场气氛温暖又热闹。

活动刚开始，伊利公司的专业工作人员就为居民提供了免费的血压测量服务。医护人员一边仔细记录测量数据，一边根据每个人的情况给出个性化的健康建议，还耐心地向大家讲解秋冬季节血压容易波动的特点，以及心脑血管疾病的预防要点。“这样的服务真方便，不用跑医院，在家门口就能知道自己的身体情况。”一位刚测完血压的居民满意地说。这项便民服务把健康关怀送到了居民身边，得到了大家的一致认可。

接下来，健康讲座正式开始。伊利的讲师周丽以“秋冬季高血压的营养管理”为主题，结合居民的日常饮食情况，用简单易懂的语言，讲解了膳食均衡、控制盐分摄入、补充优质蛋白和膳食纤维对稳定血压的重要性，还分享了实用的食材挑选方法和营养搭配技巧。讲座中穿插了《金龙拍拍操》等互动环节，现场气氛十分活跃。在最后的手工体验环节，居民们在工作人员的指导下，亲手制作有安神助眠作用的艾草枕。从选布料、填艾草，到学缝制、整理成品，大家都认真地一步步完成，现场充满了欢声笑语。工作人员也借着这个机会，讲解了艾草的药用价值和助眠原理，强调优质睡眠对保持健康活力、提高免疫力的重要性，和活动“活力如欣”的主题相呼应。和谐苑的赵阿姨开心地展示自己做的艾草枕说：“自己做的枕头更有意义，晚上睡觉能闻到淡淡的艾草香，感觉特别踏实！”

这次主题活动采用“知识科普+便民服务+手工实践”的创新形式，不仅提高了居民的健康素养和自我管理能力，还在轻松愉快的氛围中增进了邻里之间的交流，丰富了社区居民的精神文化生活。接下来，东站社区会继续整合资源，开展更多符合居民需求、形式多样的惠民活动，切实提升社区居民的幸福感和获得感。（通讯员：黄琴谱）

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