开学重要提醒！这些事项要关注

根据江苏教育此前发布的消息，2025年全省中小学幼儿园秋季开学上课时间为9月1日。马上就要开学啦，家长们请注意以下这些提醒。

01 预防传染病

学生需要重点提防哪些传染病呢？国家卫生健康委近日召开新闻发布会，介绍时令节气与健康（处暑）有关情况并答记者问。随着托幼机构、学校迎来开学季，学生需重点提防以下几类传染病：

呼吸道传染病，包括流感、麻疹、风疹、腮腺炎、水痘、百日咳、肺结核等；肠道传染病，比如大家比较熟悉的手足口病、诺如病毒和轮状病毒引起的病毒性腹泻等；虫媒传染病，包括登革热、基孔肯雅热、流行性乙型脑炎等。

预防传染病，重点要做到以下五点：

01 勤洗手

家长要培养孩子饭前、便后、外出回家后用肥皂或洗手液洗手的好习惯。同时，家长自己也要规范行为，外出后、接触孩子之前记得洗手。另外，咳嗽、打喷嚏时要用纸巾掩住口鼻，之后及时洗手，不要用脏手摸口、眼、鼻等。

02 注意居家卫生

居室要经常通风，每天通风两次，每次不少于30分钟；做好孩子玩具等物品的消毒，减少病毒和细菌存活；记得灭蚊防蚊；不喝生水，不吃生食，剩菜剩饭加热后再食用。

03 保持良好的生活习惯

要有充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运动。开学前，家长要帮助孩子调整作息时间，让孩子能迅速适应学习和生活节奏。

04 全程、及时接种疫苗

很多传染病可通过疫苗预防，如流感、麻疹、风疹、腮腺炎、百日咳、水痘、手足口病等，所以要全程、及时接种疫苗。

05 加强对孩子健康的关注

如果孩子出现发热、咳嗽、乏力、腹泻等症状，应居家观察休息，必要时及时就医，避免带病上学。住集体宿舍的孩子，除做到以上几点外，还要注意不共用个人生活用品。

02 迎接新学期

开学前，如何帮孩子快速调整状态呢？这几件事一定要早些带着孩子做起来。

调整作息，规律饮食

开学前，要帮助孩子有意识地适当调整作息时间，注意不要急于求成，给孩子一个缓冲期。除调整生物钟外，还要规律饮食，避免大吃大喝，减轻肠胃负担。

理解情绪，积极暗示

临近开学，个别孩子容易紧张焦虑，家长要理解孩子的情绪，多鼓励、多沟通。最重要的是给予他们积极的心理暗示，让孩子从心理上对新学期充满期待和信心。

制定计划，明确目标

有了目标，孩子就有了前进的方向和动力。开学前，要跟孩子一起制定新学期的计划。过程中，父母要帮孩子考量目标是否恰当、明确、具体。

03 关注新变化

新学期开始了，这些变化与孩子息息相关。今年秋天，有这些政策值得关注。

新学期，新气象。怀揣梦想，携手奋进向未来！

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原标题：《重要提醒！事关开学》

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