能“喂”出癌症的 6 个字，最后一个意想不到

治愈癌症，是个大难题。

所以，比起事后补救，我们更应做好事前预防，降低患癌风险。

下面这 6 个字可是癌症“最爱”，快来看看你占了几个❗️❗️❗️

✅ 最后，总结如下：

1. 烫：65 ° C 以上的热饮，存在致癌风险；

2. 霉：黄曲霉毒素，会提高患癌几率；

3. 烟：30% 的癌症与吸烟有关，烟草烟雾含数千种有害物质，其中 69 种已被科学证实可致癌；

4. 酒：每 18 个癌症患者中，就有 1 个是喝酒所致；

5. 糖：大量科学研究表明，糖摄入过多易患癌。过多的游离糖会增加蛀牙、糖尿病、肥胖，甚至心脏病和多种癌症的风险；

6. 咸：我们的邻国日本和韩国，因高盐饮食，胃癌发病率较高。此外，腌制不当的咸菜中亚硝酸盐也易超标。

再次强调，要避免以下 6 个字：

烫 霉 烟 酒 糖 咸

别让不良习惯“喂”出癌细胞。

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