成为“第一眼靠谱选手”的三个妙招

今天是太空与您相伴的【第2687期】

明天就是9月1日，又有一批人站在了新起点。不管是新生走进校园，还是职场新人踏入办公室，场景不同，但期待与忐忑的心情是一样的。他们要面对全新环境、陌生的学习工作内容，还要结识许多陌生人。

第一印象就像是你的“隐形简历”。心理学家指出，第一印象的形成快速且自动。它是大脑通过捕捉微笑、眼神、姿态等非语言线索和言行，结合过往认知经验，对他人做出的认知判断。第一印象多以感觉形象为主，与认知和情感因素结合，容易引发人们情感上的喜好或厌恶。其实，打造良好开局并不难，掌握三个“一”就行：一个自我介绍的“万能公式”、一个服饰穿搭的简单原则、一个主动破冰的“三件套”。

下面，让我们看看如何用这三招，自信开启新篇章！

第一招：一个自我介绍的“万能公式”

公式为“问候 + 我是谁 + 我从哪来 + 我来干嘛 + 希望多多关照”。可以提前多练习几遍，说的时候面带微笑，与前排的人眼神交流，声音响亮些。

比如“大家好！我叫张三，来自山东青岛。很高兴能成为咱们班的一员，我平时爱打篮球，初来乍到，请大家多多关照！”

还有“领导您好，同事们好！我叫李四，大家叫我小李就行，毕业于xx大学。我还有很多要学的，以后请大家多多指教！”

第二招：一个服饰穿搭的简单原则

干净整洁比价格品牌和时尚潮流更重要。

第一天穿着得体，是为了让人觉得你可靠、好相处，而非成为焦点。学生可选择舒适、便于活动的运动休闲风，避免穿装饰繁琐、过于暴露或有冒犯性文字图案的衣服。各领域新人遵循 “观察 - 模仿 - 微调” 原则，先看同事怎么穿，再模仿，最后加入个人特色。

温馨提示：

提前熨烫衣服，皱巴巴的衣服再贵也显邋遢。

保持鞋子干净，很多人会先注意到你的鞋子。

选择黑、白、灰、蓝、卡其等中性色，低调又好搭配。

第三招：一个主动破冰的“三件套”

即“微笑、提问、一起吃”

▶ 微笑是最好的通行证

见到新室友、新同学、新同事，先给个真诚的微笑，能瞬间消除陌生感，让对方觉得你好相处。

▶ 提问是最佳的破冰器

准备几个“万能问题”打开话匣子，问题可从环境生活、规则流程、社交互动等方面入手，要简单易答，拉近彼此距离，例如：

“学校/公司周边有啥好玩的地方，像咖啡馆、书店或者公园？”

“有关注最近很火的某部电影/电视剧吗？”

“这附近有啥好吃的外卖，有优惠群吗？”

“去图书馆借书/打印资料有啥流程？”

“我们团队平时用啥工具沟通协作？”

“晚上/周末要不要一起打球/看电影/约饭？”

“学校/公司里最近有啥集体活动吗？”

▶ 一起吃顿饭是最快的社交方式

饭桌上闲聊是最自然、快速的熟悉途径。主动邀请室友：“咱们一会儿去食堂看看？”看到同班同学，问：“要一起去吃饭吗？”中午看到同事结伴吃饭，大胆问：“你们去吃饭吗？我不知道地方，能跟你们一起吗？”通常都不会被拒绝。

最后要提醒大家，第一印象是基于片面信息的“预测”，有局限性，容易因刻板印象产生偏见。初次见面，善用方法能让我们成为“第一眼靠谱选手”，对他人保持开放的“第一眼判断”也能为交往打基础，但真正良好、稳定的关系靠的是平日相处的点滴。要多些真诚、友善，少些做作。时间是检验一个人的最好标尺。

作者简介

方羽恩，大学本科在读。

主播简介

王紫伊，大学本科在读，来自新疆伊犁，爱好羽毛球和看电影。

来源 | 我们的太空（ID：ourspace0424）

原标题：《成为“第一眼靠谱选手”的三个小妙招『心灵加油站』（257）》

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