邓信锐：从微信名变迁看百米征程的起伏与突破

8月3日晚，在2025年全国田径锦标赛男子100米决赛中，广西队的邓信锐以10秒06的成绩时隔两年再次夺得男子100米冠军。这一成绩使他成为史上第七位突破10秒10的中国队运动员，也是继苏炳添、谢震业和张培萌之后，并列第四快的中国百米“飞人”。

在赛后的混合采访区，有记者问邓信锐是否会换掉微信昵称“1010”，他有些腼腆地表示打算先改成“1005”，还说“一点点慢慢改，不能太好高骛远了”。

邓信锐的微信名在短跑圈是大家津津乐道的“梗”。上高中时，他从小学起就在学校训练，从未进过体校或专业队，便把微信名设为“1050”，寓意要突破10秒50的目标。

邓信锐循着“偶像”苏炳添的脚步，通过体育特长考上了暨南大学。冬训后，他展现出的潜力让暨大体育学院副教授邓民威非常欣赏，将他推荐到广西队。

2023年，首次踏足国内专业赛场的邓信锐证明了邓民威的眼光。不到一年，他四次提升个人最好成绩，从10秒63跑到了10秒21，并在当年的全国田径锦标赛上以10秒23的成绩获得百米冠军。尽管那场比赛苏炳添、谢震业等名将未参赛，但对于初出茅庐的学生运动员来说，这已是不小的成就。

那一年，他先是把微信名改成“1025”，很快又改成“1010”。他说“本来最后一次想改成‘1020’的，后来觉得老是频繁改名也不太好，就改成‘1010’了”，那时的他青涩又意气风发。

然而，2024年邓信锐遭遇了低谷。2023年参加十多场比赛让他身体负担过重，赛季末腰肌劳损发作，腰伤让他整个冬训几乎没怎么训练，大半年都在养伤。

2024年初在深圳治疗时，邓信锐接触到全新的训练方法和理念。他说“那是一个比较新奇的训练体系，我需要时间去适应它，加上那时候我有腰伤，我只能很保守地训练，所以那段瓶颈期稍微有点长”。

这个“新奇的训练体系”类似苏炳添用过的“冠军模型”，是数字化训练系统，对邓信锐训练中的肌肉发力、专项技术、恢复过程等各项指标进行数据记录和分析，以找到最适合他的奔跑方式。

全新训练体系带来大量技术改动，如同“从零开始学习跑步”，过程曲折煎熬。一次次试错中，腰伤恢复了，但成绩却断崖式下降，这让邓信锐一度想放弃。

他说“团队的教练一次次把我从低谷中拉出来，不断地提醒我，让我一定要去发现问题，而不是去逃避。我觉得这是我能重新走出来的一个关键”。

2024年9月的全国田径锦标赛，邓信锐在半决赛中跑出个人赛季最好成绩10秒41，但未能进入百米决赛。

邓信锐说“虽然没进决赛，但那场比赛对我来说却是一次重要的转折。因为那场比赛前一个多月，我刚刚从右脚骨裂伤势中恢复，那么短的时间我能恢复到跑出赛季最佳，让我看到了一点点光”。

经历三次技术调整后，邓信锐与数字化训练体系度过“磨合期”，产生“化学反应”。看到“光”的他抛却迷茫，早早投入2024年冬训。团队的努力没有白费，2025年2月，他参加的首场室内赛60米就跑出6秒57，刷新个人最好成绩，获得参加3月室内世锦赛的资格。虽在南京室内世锦赛上以0.01秒的差距无缘60米决赛，但经历国际大赛的他愈发沉稳自信。

室外赛季，邓信锐第一场跑出10秒24，第二场10秒18突破个人最好成绩。7月的全国田径大奖赛榆林站，他以10秒11夺冠，再次刷新个人最好成绩。他还有机会和“偶像”苏炳添同场竞技，多次交流让他受益良多。

邓信锐说“上一场比赛（榆林站）因为是在亚高原上跑的，我也怀疑自己是不是真的有这个实力。这次在全运会之前跑出10秒10以内的成绩还是很激动的，毕竟国内能跑进10秒10的没有几个人，能够跻身这些优秀运动员的行列我感到很荣幸，很感谢我的团队”。

邓信锐透露，3日决赛虽跑出10秒06的好成绩，但赛后团队分析显示他在后程出现重心失衡，若没有失误，成绩有机会更好。

他说“这一路走来我和团队的配合越来越好。2023年的时候我比赛更多是依赖自己的感觉，但是感觉是很容易消失的，数据却是可以记录下来的，帮助我不断提升比赛的稳定性，我觉得这是让我更有底气的东西”。

经历波折起伏，如今邓信锐靠数据提升成绩，也没放弃用数字自我激励的“传统”。不过，“1005”这个新名字也许不会用太久。

邓信锐表示“我觉得今年还没有到我最高峰的时候，（下一个好成绩）应该不会太远了”。

祝贺邓信锐！

加油，未来可期！

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原标题：《他把微信名改成了“1005”》

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