小布说天气：入伏啦，今年是最短三伏天？

原创 胖布 郑州发布

郑州市气象局提醒：

今天白天：多云到阴天

偏东风：3级

最低气温：26～27℃

最高气温：36～37℃

21日：阴天有中阵雨、雷阵雨，并伴有短时强降水、雷暴大风等强对流天气，25～31℃

22日：阴天有中阵雨、雷阵雨，并伴有短时强降水、雷暴大风等强对流天气，24～30℃

早安，友友们

今天，郑州正式入伏！

俗语说“热在三伏”，入伏标志着真正暑天的开始。不过受高空槽影响，加上台风“韦帕”的水汽加成，未来三天将迎来大范围降水。今天郑州多云到阴天，最高温度37℃，夜里有中阵雨、雷阵雨，并伴有短时强降水、雷暴大风等强对流天气。

正值“七下八上”防汛关键期，请关注临近预报预警信息，防范强降雨可能引发的山洪、滑坡、城乡积涝等次生灾害。

明天开始，受降水影响，郑州最高气温都将降至35℃以下。正值暑期，有出行计划的朋友，请提前查看途经地和目的地天气状况，合理规划行程，安全出行。

盼望着~盼望着~“最短”三伏天来了！今年的三伏共计30天，将打破近十年“40天长三伏”的惯例，成为近年来“最短”的三伏天。今年三伏天7月20日入伏，8月18日出伏。

三伏天被称为“最难熬的日子”，2025年三伏天具体时间如下：

初伏：2025年7月20日至7月29日(10天)

中伏：2025年7月30日至8月8日(10天)

末伏：2025年8月9日至8月18日(10天)

最近，各地气温不断升高，频频突破40℃，「热射病」的词条再次出现在热搜榜上。

随着七月的到来，人们愈发感受到了夏季的炎热，别说出门逛街，就连张嘴说话都会感到热气升腾、燥热难耐，可谓是每时每刻都呆在桑拿房里。

热射病的典型症状是体温超过40℃，这就相当于人体成了一个蒸炉，内部器官被生生“蒸熟”了。警惕“高温杀手”，一文看热射病防治误区。

面对接下来30天的三伏天，别把热得发晕当小事！记住“烫晃晕乱”四个字，一旦身体发出这些信号，立刻启动“挪窝 - 降温 - 补水 - 呼救”四步急救法。

俗话说“心静自然凉”，越是天热，我们越要心静，与人交流放慢语速，不急不躁，遇到不顺心的事，要学会情绪转移。

编辑∣李怡青

视觉∣王超尘 周高虹

统筹∣王海萍 黄修成

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原标题：《小布说天气 | 入伏了！今年将迎最短三伏天？》

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