小暑已至，记得做好防晒补水！

不知不觉，温风悄然而至，小暑也随之来临。

今天（7月7日），我们迎来了二十四节气中的第十一个节气——小暑，此时也是干支历午月的结束以及未月的起始。

自小暑起，我国普遍进入一年中最热的阶段。民间有俗语说：“小暑大暑，上蒸下煮”，小暑意味着炎热天气的开始，而大暑则是炎热达到峰值的时候。此时正值初伏前后，热浪一天比一天强烈，大家一定要注意防晒补水。

下面为大家带来主城区天气预报。

主城区未来三天天气趋势如下：

【降水】今天天气以晴好为主，8日会有雷雨天气，请大家注意防范。

【气温】未来三天气温波动不大，白天最高气温在29 - 31℃之间，夜间最低气温在21℃左右，白天外出一定要注意防晒补水。

【风力】未来三天平均风力2 - 3级，阵风4级左右，需注意防范对流性大风。

接下来是生活气象指数：

紫外线强度5级：7日天气晴朗，紫外线强度强，对人体影响较大，外出必须做好防护措施。

穿衣指数2级：7日天气晴好，气温和风力波动都不大，建议穿着短衫、短裤。

疾病指数2级：7日多为晴天，气温和风力变化小，不太容易引发疾病。

晨练气象指数2级：7日早晨天气晴朗，适宜晨练。

舒适度指数2级：7日天气晴，气温和风力稳定，体感稍热。

洗车指数4级：8日有降雨天气，不太适宜洗车。

哈尔滨市气象台2025年7月6日发布了6日夜间到9日白天全市天气预报：

6日夜间至7日白天：全市晴间多云；西南风转东北风2～3级；最低气温17～19℃，最高气温28～30℃。

7日夜间至8日白天：7日夜间全市晴间多云，8日白天西南部多云转阵雨或雷阵雨，其他区域晴间多云；偏东风2～3级；最低气温18～21℃，最高气温29～31℃。

8日夜间至9日白天：8日夜间西南部阵雨或雷阵雨转多云，其他区域晴间多云，9日白天全市晴间多云；偏东风2～3级；最低气温18～20℃，最高气温29～31℃。

需要注意的是，8日西南部有降雨，降雨时易出现短时强降水、雷雨大风等对流性天气，局地可能出现阵风8～9级的雷雨大风。建议相关单位和个人加固广告牌、围挡、临时搭建物、农业设施等，加强陆上、水上交通以及户外游乐设施的安全管理，同时注意防范山洪、地质灾害、城市内涝等灾害。

最后，为大家带来精彩视频回顾。

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图文编辑丨香坊发布

原标题：《今天小暑，注意防晒补水！》

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