真菌感染的风险可能会增加！不要长时间穿这种鞋

夏天来了，洞鞋在日常生活中的“出场率”越来越高，因为它们的价值高，柔软舒适。但如果穿着不当，“网上名人鞋”也会导致脚部更容易被真菌感染，造成“扭伤脚踝”等运动损伤，也可能导致儿童足部发育不全。

“洞鞋虽然有很多洞，但设计上还是有很强的包裹性，其实并不透气。”在广州皮肤科医院，真菌病门诊负责人高爱莉解决了患者的误解。她承认，如果长时间穿在高温潮湿的环境中，洞鞋会增加足部真菌感染的风险，也就是人们常说的“脚气”和“脚癣”。

她承认，与网鞋和布鞋相比，洞鞋不吸汗。与以塑料为主的凉鞋相比，整体透气性较弱。所有这些方面都可能使洞鞋更容易产生潮湿的环境。

她进一步解释说，脚气的频繁位置之一是脚趾间，而洞鞋则是用塑料材料“包裹”脚趾前部和两侧，因此脚趾间很难干燥通风。有些洞鞋不够灵活，长时间与脚摩擦容易损伤皮肤屏障，也为真菌感染提供了机会。

“要想穿，首先要尽量保证宽松；其次，你可以穿吸水性好的棉袜。一方面，你可以把脚汗吸进棉袜里，另一方面，你可以减少脚和鞋子之间的摩擦。也可以用一些爽身粉来保持脚干。”高爱莉建议。

除了真菌感染，穿孔鞋也可能更容易造成运动损伤。广州医科大学第一附属医院骨科主任医师赵亮表示，最近经常接诊因穿孔鞋不当造成足部损伤的患者。

他指出，洞穴鞋的鞋底没有很好的脚支撑，当脚平衡较弱时，很容易造成脚踝扭伤等不平整的路面。洞穴鞋的缓冲不够。有些患者有基本的扁平足，可能会加重足底肌肉的压力和疲劳。

据赵亮说，有一个病人因为打羽毛球而踝关节受伤，但由于工作原因，他需要长时间穿着洞穴鞋站立。时间长了，踝关节损伤会加重。去看医生的时候，已经出现了关节软骨损伤、关节积液等现象。

赵亮说，对于孩子来说，长时间穿孔鞋可能会导致足弓塌陷，影响足弓的正常发育。足弓是保持人体重心平衡的关键结构，足弓塌陷会导致脚扁平。

赵亮建议，无论是儿童、青少年还是成年人，都不要长时间穿孔洞鞋。建议偶尔穿作为运动鞋，通常穿支撑足弓的运动鞋或皮鞋。

标题：“可能会增加真菌感染的风险！不要长时间穿这种鞋子。

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