小心！不要让孩子长时间穿这种鞋子

日常可穿？体检必备？-“碳板跑鞋校园热”现象调查

一段时间以来，外观酷炫、科技感十足的碳板跑鞋越来越受到中小学生的青睐，一些中小学生甚至把它们当成日常鞋子。然而，许多医学专家表示，碳板跑鞋会改变或限制青少年脚的生长发育。中小学生的脚骨还没有完全定型。长期穿碳板跑鞋可能会导致足弓塌陷、足底筋膜炎、肌肉萎缩、跟腱炎等不良后果。

图片由 AI 生成

碳板跑鞋成了日常的鞋子

碳板跑鞋是一种专业的跑鞋，将碳纤维板嵌入鞋底。，其设计初衷是利用碳板的刚度提供推力，产生类似“扭簧”的推进效果，帮助精英选手减少能量损失，从而提高比赛表现，它的使用场景被严格限制在平坦干燥路面上的高强度直线飞行。

调查显示，碳板跑鞋很受中小学生的欢迎。兰州一个小学高年级男生说，班里每天都有几个男生穿碳板跑鞋。他们认为碳板跑鞋“帅”“帅”，特别喜欢一些知名品牌的碳板跑鞋。另一个小学六年级的男生说碳板跑鞋很轻很有弹性，无论走到哪里都喜欢穿。

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一些中小学生说，碳板跑鞋几乎是男生的必需品，"班上大多数男生平时也会穿碳板跑鞋，这也是男生之间的攀比对象和聊天谈资"。

"碳板跑鞋颜色鲜艳，深受学生喜爱，有的学生甚至每天都穿。"贵州一所初中的班主任说。

在调查过程中，一些长期穿碳板跑鞋的小学生直言不讳地说，他们知道长期穿碳板跑鞋的危害会导致筋膜炎和脚部发育不良。但是，因为他们觉得穿碳板跑鞋很帅，所以他们每天都穿。他们通常喜欢讨论哪些鞋子漂亮，哪些品牌有新产品。

在一些相关短视频的评论区，很多家长也反映孩子喜欢穿碳板跑鞋。“我的孩子上五年级了。在这段时间里，他不得不让我给他买碳板鞋，说他们班的孩子穿得很帅。”“我的孩子总是说他想买碳板跑鞋，说他的同学都是这样穿的。不买就买不到。”"由于我不买碳板跑鞋，孩子还不高兴很久，说同学们都穿着。"…

碳板跑鞋成了“全能鞋”

调查显示，随着运动技术理念的普及和商家的强力营销，这款专业运动设备的碳板跑鞋逐渐成为中小学生的“宠儿”。有的商家在店里的碳板跑鞋展区贴了“第一名”、“中考必备”等广告。电商平台上充斥着“中考专用鞋”、“体检专用鞋”，甚至还有“老师推荐”、“校长推荐”等口号。

一些销售人员或客服在推荐碳板跑鞋时表示，中小学生可以穿碳板跑鞋。他们还强调，穿碳板跑鞋跑步不仅可以跑得更轻松，还可以跑得更快。

“这双鞋是碳板跑鞋。八九岁的孩子可以穿，日常穿也没问题。”某电商平台一家跑鞋店的客服说:“穿上这双鞋，世界第一帅。”

这家商店可以看到 23 条条评论中，有 13 顾客购买碳板跑鞋的尺寸是什么？ 33 码至 35 代码。“孩子穿上说轻盈，充满弹性，款式也很漂亮。儿子来自学校田径队，老师也推荐其他同学买。”一个人买了一双。 35 代码碳板跑鞋的买家评论说。

有些家长和学生把碳板跑鞋当作“全能鞋”。“为了让孩子在中考体检中取得更好的成绩，和很多家长一样，我也给孩子买了碳板跑鞋。考试的时候，不管考什么项目，孩子都穿碳板跑鞋。”兰州一位学生家长说。

成都一所中学的体育老师说，碳板跑鞋可以在一定程度上提高学生的跑步速度，但是现在为了迎合体育考试或提高中考成绩，很多学生甚至在参加排球、引体向上等特殊考试时都会穿碳板跑鞋，这是使用场景的严重失衡。

有些中小学生认为，因为外表酷炫，科技感十足，穿碳板跑鞋已经成为他们展示个性的主要途径之一。另外，他们还提到碳板鞋也有鄙视链，普通运动鞋被视为“穷人装备”，拥有一双高档碳板鞋将成为人们羡慕的对象。

穿着不当弊大于利

贵州医科大学附属医院骨科副主任许顺恩说，中小学学生的日常活动与碳板跑鞋的专业设计存在矛盾，长期穿着有运动损伤的隐患。一方面，中小学生的骨骼还没有完全发育，长时间穿碳板鞋会引起足底筋膜炎，导致足弓塌陷，变成扁平足。同时，跟腱会长期处于高负荷状态，导致跟腱炎。

另外，碳板跑鞋的高回弹能提高推动力，但也会削弱踝关节和脚本身肌肉的力量，从而降低踝关节的稳定性，易发生扭伤等情况。“一个孩子通常只穿碳板跑鞋。他去年扭伤了膝盖骨。今年，他仍然感到膝盖疼痛，他的姿势发生了变化。”陆军军医大学西南医院运动医学中心主治医生穆米多说。

兰州一位学生家长说:“孩子要求买。我没多想，就给他买了一双。销售人员没有告诉我碳板跑鞋的专业性和危害性。孩子们经常穿它去上学。有一天，他们突然告诉我，脚底疼得走不动了。医生说这是长期穿碳板跑鞋造成的足弓损伤。”

甘肃省妇幼保健院骨科主任医师邓银栓等专家指出，碳板跑鞋是一种竞速鞋，其使用场景有严格限制，不适合日常通勤。不只是中小学生，成年人长时间穿着碳板跑鞋通勤，同样还会出现足底疼痛等问题。

医学专家还强调，长时间穿碳板鞋会打破身体的平衡，导致走路姿势异常，脚后跟很难正常着地，只能靠前脚垫走。为了保持平衡，盆腔不会主动侧倾或前倾，脊柱和腰椎会被迫过度前凸。腰突和腰肌劳损可能会长期诱发。

碳板跑鞋的合理使用

在穆米多看来，当运动器材的技术特性超过了用户自身的能力时，技术就从赋能者变成了受伤者，“我们不想看到这样的事情发生”。

短跑运动员袁琦琦曾经专门拍过一段视频，科普中小学生长时间穿碳板跑鞋的危害，在她看来，青少年只需要买普通的鞋子。许顺恩也认为，在日常生活中，中小学生应选择缓震适中、稳定性好的普通运动鞋。

兰州大学体育教研部副教授丁督前表示，针对“碳板跑鞋校园热”现象，教育部门和学校可以开展专项科普进校园活动，邀请相关专家向家长和学生讲解长期穿碳板跑鞋的各种危害，让他们清楚地了解碳板跑鞋的专业功能和适用场景。此外，市场监管部门要敢于承担责任，要求商家规范经营，严惩误导消费者。

“当他们要求购买碳板跑鞋时，父母应该小心，不要盲目满足他们。他们应该向孩子解释清楚危害，教他们摒弃攀比等不良心态，合理穿鞋。”一位贵州中学老师说。

对于丁督来说，中考体检更多的是对日常锻炼效果的考验，把碳板跑鞋看作是体检的“捷径”，而忽略了日常的科学锻炼，属于典型的舍本逐末。“平时不运动，不运动，穿再好的鞋子，效果也不大，反而会造成身体伤害。”他说。

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