午休一小时，艺术健身两不误！这波操作让农民工狂赞~

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5月26日12:00，金山区文化馆的教室充满了活力和热情。随着动感音乐的传来，燃脂健身课按时开始。学生们跟随教练的节奏，伸展、跳跃、挥汗如雨，在午休时间释放压力，锻炼身体。很多市民说，现在人们越来越重视体重管理，这不仅关系到身体，也意味着身体素质好。

“这里的训练氛围比家里好。在家锻炼很难，大家一起锻炼更有动力。”市民黄女士说:“以前稍微动一下就觉得身心俱疲，现在更愿意主动锻炼，运动后感觉特别放松。”

同样热爱健身的高女士也说:“我自己也喜欢跳跃运动，这样可以减肥，锻炼身体。每次跳完都汗流浃背，运动效果很好，身材变化很大。”

为响应“体重管理年”的号召，金山区文化馆利用中午一个小时，为市民创造了一个理想的空间，他们不仅可以享受艺术影响，还可以投身于运动和健身。今年，“新课堂”市民美育春季班设立了戏曲、声乐、舞蹈等6门艺术课程，更加重视艺术与体育相结合的课程，希望通过有趣的运动引导市民养成健康的生活习惯。

区文化馆培训部主任于宁时说:“体育课真的很受群众欢迎，艺体结合课程的出勤率比以前高很多，充分证明了这类课程的受欢迎程度。”

记者：倪晏清，吕瑶

原题：“午休一小时，艺术健身两不误！这波操作让农民工狂赞~”

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