大家都知道它有很多好处！没想到烤着吃更好吃，做出来全家抢着吃！

俗话说“一天一个苹果，健康永远伴随着我”。苹果是公认的健康水果之一，也被称为“天然健康产品”。特别是气温多变，季节干燥，容易口渴。吃一些苹果可以帮助你的身体补充一些水分。此外，苹果富含纤维，也有助于缓解便秘。

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豆果美食大咖今天 @婴儿辅食大咖原创 教你做苹果圈。酥脆的手抓饼重叠包裹苹果。可爱的甜甜圈造型更加抢眼。无论是早餐还是下午茶，都是不错的选择。 ~

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· 食 材 清 单 ·

苹果 1 一个黄油手抓饼 1 张蛋黄液 适当黑芝麻 适当

· 做 法 ·

苹果去皮，切片备用，

我把这个苹果片切得不厚，

假如小孩的咀嚼能力还可以，

每个人都可以切稍厚一点的果片，

做出来不但胖乎乎的好看，提鲜效果也不错。

在家里使用瓶盖或圆形模具，

一个圆孔凹在苹果片中间。

现成的手抓饼切成条状。

把苹果圈均匀地包起来，

自己做的，一只手抓饼缠着两个苹果圈，

但是这也和苹果的大小有关，

当你自己做的时候要注意。

将手抓饼苹果圈放入烤盘中，

希望苹果圈的造型好看一点，

可刷蛋黄液，弄点芝麻，

相貌一下子就大大提升了。

提前预热烤箱，将烤盘放入其中，

185 度烤 18 分钟，

假如使用空气炸锅，180 度，烤差不多 10 分钟。

等到苹果圈烤好后直接取出，

稍微晾干一下，

就可以上桌了。

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「你们还有什么苹果做法？」

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