这六个“浪费时间”的举动，竟是健康的小妙招！现在知道还不晚

你有没有过这样的经历:一天过去了，好像只是和朋友聊了一会儿，做了一些家务，甚至呆了一会儿，总觉得时间浪费了？

实际上，这些看似“荒度”的日常行为，恰恰是保持身心健康不可缺少的“养分”，对人体有很多好处！

来源:首都中医综合自健康时报，人民日报科普

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原标题：“这六种“浪费时间”的行为，竟然是健康的小妙招！知道现在还不晚。

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