为什么冬天会全身发痒？永远不要抓挠！减轻方法带走不谢…

“我这痒，你给我挠吗？”这是很多人在皮肤干痒难忍的时候快速解决的方法。但众所周知，瘙痒越痒，抓挠会损伤皮肤，引起出血，留下色素沉着和皮肤苔藓样硬化，使疾病长期无法治愈。尤其是冬天，天气干燥容易引起皮肤瘙痒。面对冬天，你的皮肤真的准备好了吗？

皮肤发痒是什么意思？

广州中医医院主治中医刘敏怡曾在一次采访中表示，角质层的含水量通常在10%左右。如果低于这个水平，皮肤就会干燥、粗糙、紧绷、头皮屑。年龄增长、气候问题、睡眠不足、过度劳累、用过热的水洗涤、碱性强的洗涤产品等都是皮肤干燥的重要原因。

皮肤干燥会引起皮肤瘙痒。一般在成年人中比较常见，瘙痒往往从一个地方开始，逐渐扩展到全身。常为阵发性，尤其是夜间，严重者伴有持续性瘙痒和阵发性加重。老年性瘙痒、冬季瘙痒等常见疾病，只有做好防护准备，才能在冬季保持冷静。

当皮肤发痒时，每个人都会有条件刺激地去挠，这也是最直接简单的解痒方法！

然而，抓挠并不能治愈瘙痒。反复抓挠后，皮肤会变红、粗糙、膨胀，导致皮肤损伤，形成结痂、色素沉着或下降。严重者可出血甚至继发感染，如疖子、毛囊炎、淋巴管炎等。，可能会留下疤痕。

缓解皮肤瘙痒，日常保护非常重要。

为了缓解瘙痒，可以从日常生活行为入手：

保湿处理，适度涂抹保湿霜，有效修复局部皮肤屏障；

不要经常洗澡，避免热水烫洗消痒；

精神要放松，生活要有规律；

贴身的衣服要柔软，选择棉、麻、丝等材质的衣服；

防止饮酒、不喝浓茶、不吃辣椒、胡椒、芥末等辛辣刺激性食物；

当皮肤特别发痒，出现红斑、丘疹、头皮屑等患处时，应及时就医，接受专业治疗。

来源 | 科普中国

原题：“为什么一到冬天就全身发痒？永远不要抓挠！缓解方法拿走不谢…”

阅读原文

本文仅代表作者观点，版权归原创者所有，如需转载请在文中注明来源及作者名字。

免责声明：本文系转载编辑文章，仅作分享之用。如分享内容、图片侵犯到您的版权或非授权发布，请及时与我们联系进行审核处理或删除，您可以发送材料至邮箱：service@tojoy.com