不经意间干掉一盘！早餐吃得太满足了

怎么样，上面这个豆腐做得还不错，外酥里嫩，金黄色的皮肤散发出缓慢的食欲。

哈哈，其实它不是豆腐，而是馒头！

原来馒头换了做法，瞬间就会发生很大的变化，今天美食君要教的做法很简单，拌炒只需几分钟就能搞定！

五色馒头丁是一种以馒头为主要成分，辅以各种颜色鲜艳的蔬菜制成的食物。它不仅营养丰富，而且色彩丰富，能刺激食欲，特别适合儿童食用。

馒头色泽金黄，蔬菜艳丽诱人，加上鸡蛋，营养丰富多样，口感柔软可口，宝宝不断食用。

五 彩 馒 头丁

馒头 2 个 / 蛋黄 2 个

红萝卜少量 / 西蓝花少量

虾皮适当 / 油

1. 西蓝花洗净后剁碎，西蓝花需焯水后剁碎。

2. 胡萝卜洗净剁碎备用，虾皮清水浸泡 10 几分钟后捞出剁碎。

3. 将蛋黄放入碗中，放入切成小方块的馒头，用筷子搅拌，使馒头均匀地包裹在蛋液中。

4. 锅内加热少许油，放入虾皮碎炒后倒入红萝卜碎炒一会儿，再加入西蓝花碎。

5. 将鸡蛋打散，将馒头丁倒入蛋液中搅拌均匀，使馒头丁均匀地包裹在蛋液中。

婴儿不喜欢吃蔬菜，也可以用这种方法来处理。蔬菜也可以根据需要更换，但是不建议放水分多的蔬菜。

宝妈们纷纷表示，每一次做这个五颜六色的馒头丁，家里的小朋友都能不自觉地吃到许多平时不吃的蔬菜？ ~

1. 关于馒头的选择 —— 推荐选择喧软的白馒头，如果是速冻馒头，建议先蒸软再做哦。

2. 有关盐的调味 —— 虾皮自带咸味，婴儿辅食不建议加盐。

本文仅代表作者观点，版权归原创者所有，如需转载请在文中注明来源及作者名字。

免责声明：本文系转载编辑文章，仅作分享之用。如分享内容、图片侵犯到您的版权或非授权发布，请及时与我们联系进行审核处理或删除，您可以发送材料至邮箱：service@tojoy.com