尝尝这个黄瓜鸡蛋豆腐汤，生活赛过活神仙！

快手减脂✅黄瓜蛋豆腐汤，清淡可口，好吃不胖。 这种黄瓜鸡蛋豆腐汤，营养清淡，适合减脂的小伙伴。方法简单。快试试。

By 柠檬爱美食 .

用料

黄瓜 一根

鸡蛋 2个

豆腐 一小块

大葱 少量

姜片 少量

做法步骤

1、将黄瓜切成块，用少许盐腌制备用，将豆腐切成块，将两个鸡蛋放入碗中打散，在热锅中炒熟。

2、锅里烧油，葱、姜、蒜炒香，丝瓜炒软后加入适量水，将豆腐和炒鸡蛋放入水中，加入适量的盐、胡椒和香油，撒上葱花和香菜。

3、清淡可口不油腻

丝瓜的营养作用

1. 护肤美白

保护皮肤，去除斑点，避免皮肤老化，是一款不可多得的美容产品。丝瓜藤和茎的液体汁液具有保持皮肤弹性的特殊功能。可以美容去皱，所以黄瓜被称为“美容水”。

2. 健脑

对儿童大脑发育和中老年人大脑健康有好处，黄瓜提取物对乙型脑炎病毒有明显的预防作用。

3. 活血通络

具有止咳化痰、凉血解毒的功效。外用可以止血消炎，女性多吃对调养月经有帮助。

4. 解毒消肿

丝瓜藤味苦凉，具有通筋活络、祛咳镇痰的功效。丝瓜络味甘平，具有清热解毒、利尿消肿的功效。

禁止吃黄瓜

黄瓜性凉滑，多吃会导致泄泻；不能生吃。

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