婆婆让儿媳坐月子大鱼大肉，天天躺着不下床。结果，她的母亲在满月前就挂了。

生孩子本来是一件快乐的事情，但是喜事变得悲伤的事情也是偶尔发生的，我们必须引以为戒。

（一）

产妇坐月子每天都有大鱼大肉，没想到宝宝还没满月妈妈就走了。

一位粉丝网友分享的所见：身边的朋友顺产了一个胖儿子，顺产，一家人欢天喜地回家。

婆婆和妈妈对产妇的服务非常全面，全身上下都包得严严实实，门窗紧闭，不要让她下床走一步，躺在床上的板子是正的。

孩子出生后，母乳喂养是最好的，产妇体质虚弱，婆婆准备了很多食材，给产妇做了一顿大餐。

蹄汤，红烧排骨，鲫鱼豆腐汤，蘑菇鸡汤，一日三餐大鱼大肉，期望产妇能够快速康复，有足够的奶水。

但是产妇从医院回来才几天，便开始呼吸困难，气短，后来，出现胸痛的感觉，一个家庭并没有引起重视。

结果被送往医院抢救不及时，产妇死亡。医生诊断产妇出现了。肺栓塞。

女性怀孕后，体内的凝血因子会增多，减少了纤溶系统的活性，促使血液处于高凝状态。分娩后，这种高凝状态会持续一段时间，增强。血栓风险的形成。

所以，孕妈在产后身体状况稳定后，医生一般都会要求产妇下床活动，一般顺产的产妇都是产后几小时可尝试下床活动。

而且剖腹产产妇术后需要进行剖腹产24 小时至 48 小时之后，在医生的指导下下床活动。

女性适度下床活动能促进血液循环，减少血栓形成，也有助于促进血栓形成。改善下肢血液循环，产妇产后胃肠蠕动减慢，易出现便秘，下床活动能促进肠道蠕动，有利于预防便秘。

家婆本来是为了儿媳好，想要她好好养着，她不能下床走一步，每餐都吃大鱼大肉，想着多加点营养，结果却让儿媳妇走了，真是无知啊。

坐月子的老经验很多都是宝贵的经验，很多老人都很信仰。但是有些不再适合年轻妈妈的糟粕，应该放弃。

（二）

坐月子什么行为不科学？

首先，产妇不能下床活动。。

传统上认为产妇应该一直躺在床上休息，但是，长时间卧床会导致产妇卧床休息。使身体的血液循环变慢，尤其是下肢血液回流不畅，易引起下肢静脉血栓形成，一旦血栓脱落，就有可能引起下肢静脉血栓形成。会导致肺栓塞等待严重的并发症，危及生命。

而且，产后恶露的排出需要子宫收缩和身体活动，产妇不下床活动，会使子宫收缩乏力，恶露排出不畅，增加感染风险，增加恶露排出时间。

产妇在分娩后应根据自己的情况适度下床，防止长时间卧床。

事实上，适当的下床活动有利于身体康复，但是要避免过度劳累和剧烈运动。

其次，坐月子不能洗头、洗澡。

老年人常常认为坐月子是最重要的。但是，如果产妇长时间不洗澡不洗头，也有很多弊端。如果头发油腻有异味，产妇肯定会觉得不舒服。影响产妇的情绪和自信心。

产妇产后容易出现情绪变化，不洗头、不洗澡引起的身体不适和不整洁会导致情绪变化。加重心理压力，可能导致焦虑，抑郁等待不良情绪。

而且，产妇的身体皮肤也会积累污渍，易滋生细菌和真菌，引起皮肤瘙痒、皮疹等问题。

此外，不卫生的身体也有可能把细菌传染给新生儿。

以前觉得坐月子不能洗头洗澡是担心产妇感冒，但是在现代，只要注意保暖，选择合适的时间和方法，产妇就可以洗头洗澡。

产后身体会排出大量的汗水等，不干净反而容易滋生细菌，影响产妇和儿童的健康。

三是不通风，不出门，不开窗，捂月子。

传统观念认为要把产妇盖得严严实实，不能见风。

但是长时间不通风会使室内空气污浊，二氧化碳浓度升高，含氧量降低，会使产妇感觉到胸闷、气短等不适感。

偶尔我们也能在网上听到，有产妇。过多的捂月子会导致中暑的新闻。

在坐月子期间，我们产妇反而坐月子，要保持室内通风良好？，家庭成员可选择在天气适宜时，每天开窗通风几次，每次通风时间不宜过长，防止产妇和新生儿直接吹入冷风。

产妇也可以适度外出活动，但是要注意保暖，避免疲劳。与此同时，要根据室内温度和产妇、新生儿的需要，合理调整衣服和盖子，不要过热。

四是产妇产后必须大补。

产后身体虚弱需要补充营养，但是不要过分补充。

产后妇女的肠胃功能尚未完全恢复，此时过多补充，食用大量油腻、高蛋白、高热量的食物，会使肠胃负担重。

反而会引起消化不良、腹胀、腹痛、便秘等问题，对女性食欲和营养吸收有影响。。

产妇应均衡膳食，逐步补充营养。根据身体恢复情况，饮食要遵循清淡、易消化、营养搭配的原则，逐步增加营养补充。

每个母亲都是杰出是的，家人的关心，宝宝的依赖，所有的努力都是值得的。

有时间休息，有时间放松，好好照顾自己，这样才能更好地照顾宝宝。

母亲如此坚强，如此勇敢，一定能度过这个特殊的时期，迎来更美好的未来。

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