一个15岁的男孩从一个“小矮人”变成了一个1.8米高的男孩，靠妈妈做对了三件事。
身高虽然不能代表一切，但是如果孩子个头高，还是挺有优势的，自信阳光，就业前景；但是如果孩子个子矮，可能会被嘲笑。一生抬不起头来。
（一）
通过母亲的努力，小男孩变成了小男孩。 1 米 8
浩浩是一个非常喜欢看童话的小男孩，他喜欢《白雪公主》里的小男孩七个小矮人。尽管他们个头很大偏矮，但是心地善良，还用自己的智慧帮助白雪公主，让她终于可以和白马王子幸福地生活在一起。
自然浩浩最想当白马王子，但是很不幸，因为他12 岁了才只有 1 米 4 的个头，所以有人取了个外号叫“小矮人”。
他班上几乎是最矮的，每次排队，他都只能站在前面。有些男生甚至会讽刺他:“你这么矮，心里没点数，所以你要站在前面，不要试图和我们站在后面”。
浩浩非常伤心，虽然他喜欢小矮人，但内心的确是如此。不要成为“小矮人”。"
所以浩浩越来越没有自信，在同学面前总是低着头，脸上的笑容也越来越少，连带的成绩也下降了不少。
浩浩的母亲发现了儿子的异常，才知道浩浩是因为自己的身高自卑了。。
母亲才华横溢 1 米 5，父亲也就 1 米 68，确实整个家族基因都不太好。
但是为了让儿子突破遗传身高，再次成为一个阳光男孩，浩浩的母亲咨询了很多儿科医生，也查了很多书，决定用。科学的方法帮助儿童增加身高。，“身高拉锯战”开始了。
母亲的努力终于得到了回报，3 年后，浩浩 15 年纪大了，想不到他身高长到了 1 米 8，成了班上的大高个子，从此没有人敢叫他“小矮人”，浩浩也越来越自信。
浩浩妈妈究竟做了什么？下一步与大家分享！
（二）
妈妈在 3 多年来，坚持做下去 3 事情发生了，帮助儿子跳成了高个子。
首先，让孩子养成规律的锻炼习惯。
运动可以帮助高，这不是谎言。合理的运动可以加强新陈代谢，加速血液循环，促进学生生长激素的分泌，帮助儿童骨骼生长。
运动还能消耗体力，有利于血液中的钙转移到骨骼，使儿童长得更高。
浩浩妈妈看了一本很权威的书。儿童长高食谱这本书，上面说：对儿童骨骼有益的运动包括跑步、弹跳、单杠、自由体操、打排球、引体向上、打篮球、游泳等。
浩浩以前不喜欢运动，但是为了儿子的未来，妈妈开始带孩子去运动。她每天早上和浩浩一起跑步，睡觉前做引体向上，让爸爸每周陪孩子打篮球和游泳。
仅坚持了 3 一个月后，孩子长高了几厘米，的确很有用。
其次：在“营养”上下足功夫，这是最重要的。
根据《儿童长高食谱》，处于生长发育阶段的儿童只能通过摄入各种高食物来促进生长发育。如果孩子想要身高，蛋白质必须供应充足，维生素、钙、锌等矿物质必须适当补充。
因此，父母需要了解一些营养搭配、食材烹饪、营养方面的知识。
当时浩浩的母亲是根据《儿童长高食谱》一书里面的建议来给浩浩做助高美食是的，因为这本书是由国内一些著名的儿科专家、营养师、厨师编写的，所以很权威。
父母自己也不需要花时间去钻研，可以放心地跟着上面的食谱做饭，不但吃得安心，而且还能吃得安心，助力效果也很明显。
孩子从0 岁至 18 岁这是一个生长发育期，包括婴儿期、幼儿期、学龄期、学龄期和青春期。每个阶段的孩子都有不同的生长发育特点，营养需求自然也不同。
根据这一点，《儿童长高食谱》 5 各阶段的不同特征，提出了不同的助高饮食搭配方案，操作性强。
像浩浩当时 12 年龄是学龄的最后一年，所以需要多吃含钙含量高的维他命 D 的食材 ，这将为他青春期的快速成长奠定基础。所以浩浩妈妈经常做海鱼、虾肉、土豆、苋菜等给浩浩吃。
总而言之，每个阶段，孩子都要吃不同的食物。自按上述食谱烹饪后，浩浩不仅仅是食欲好，并补充足够的营养，上升效果显著，没用 3 2000年，浩浩的身高冲上来。 1 米 8。
而且这本书都是用来的38 种常见增加食材，可以在超市购买，父母不需要额外的钱就可以帮助孩子长高，经济实惠。
该书共有 193 道菜，我们煮几个星期都可以不重样，孩子自然喜欢吃。
下面是男孩身高对照表，你的孩子是否符合标准？
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三是利用经络帮助儿童身高。
浩浩母亲在咨询了一些中医后，发现中医经络理论中的经络理论。穴位按摩，对于促进儿童发育有很大的积极作用。
所以，她就抱着试一试的态度，开始学习和实践这些按摩技巧，每天晚上睡觉前都要为浩浩按摩。百会穴，四神聪穴，安眠穴，足窍阴穴。等待关键穴位。
这使浩浩睡得更好，高质量的睡眠可以促进生长激素的分泌，这对儿童的身高很有帮助。
另外，她还经常给孩子按压。胃经穴，脾经穴，板门穴，等等，让孩子吃嘛香，并增强营养物质的消化吸收，个头自然长得高，长得快。
学习这些经络按摩当然需要一定的时间，也需要坚持下去。
以上 3 一种方法，父母可以学习，让孩子长大成人！
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