弘一法师：抑郁要想康复，就要学会带着病生活(文末免费福利)

阿尔法是比昂精神分析的一个重要理论，它的意思是将无法忍受的情感感受转化为情感接受或可以忍受的感觉。

希望在这里，我们能互相治愈，把生活无法忍受的痛苦变成光，照亮人性深处的黑暗，遇见自己。 ······

文 / 老 K

许多人听说过森田疗法有句话叫森田疗法。“带着病去生活”。

然而，事实上，生活在日本的森田正马对佛法一直很感兴趣，

而且他的森田疗法也是从佛法和自己的日常经验中总结出来的。

事实上，这句话最经典的一点是，它强调我们要与症状并存，这与弘一法师开悟后的观点十分相似。

当弘一法师开悟时，他曾经感觉到，假设我们有负面的感觉和杂念，尽量不要与之纠缠，而要学会与之并存，等待时机这些负面的感觉会逐渐远离自己。

其实弘一大师自己之前也经历过很多磨难。比如他出生在乱世，年轻的时候就看到家庭从繁荣走向衰落。之后，和他互相依赖的母亲早早离开了。

长大了呢，感情方面不顺利，事业上还选错了方向，对俗世感到绝望。

最终在 39 那一年，他看不起生与死，看不起名利，成为一代著名大师。

要知道，他的大部分感觉都是从痛苦中产生的。

禅宗思想中，有一种特别深刻的“看山理论”。

这一理论将人生分为三个境界：看山就是山，看山就是山，看山就是山。

处于第一重境界的人，心思特别单纯，没有什么小编，看到什么就是什么；

处于第二层的人，被尘埃摧毁，感觉生活特别复杂，看什么似乎隔着一层雾；

在经历了许多风风雨雨之后，处于最高境界的人仍然可以冷静地对待生活的起起落落，简单自然地看待一切。

弘一法师是达到最高境界的人。他来自繁华的世界，过了半辈子，却心甘情愿地走上了贫穷的传道之路。

在你康复之前，你会找到各种各样的方法来解决你的抑郁症。找到方法后，你会每天沉浸在这些方法中，有时甚至会把生活中唯一的快乐都花在治疗抑郁症上。

最后，你会失望地发现，即使你学会了很多方法和疾病，总有一天你会绝望，无论如何，如果你允许疾病跟随你，你会突然发现疾病没有那么可怕。

最后，给所有粉丝一个好处，熟悉我的人都知道我非常喜欢佛教。

接着最近发现一位非常好的师傅，在寺庙里给大家送去了许多礼物。

今天，我自己专程前往千年古刹，为粉丝们请回一份特别的礼物。——朱砂珠免费送给大家。

《修真传道论》记载：

吕洞宾说，"朱砂赶太阳之气是万石之首。"

或者是《本草纲目》中记载的一味中药。

其色彩更是让人无法拒绝：红而不艳，气势恢宏，蓬勃如火；古语有云；「丹青」里面的丹，指的是朱砂(丹砂)。

今日带来这款朱砂珠，乍一看，与市场上整体一色、暗红的朱砂有很大不同：

它的颜色是红色到紫色，表面更加金属。

还有星星点点的晶体矿闪，很好看。

保持一颗平常心，脚踏实地地过好今天平凡的日子，再平安地迎接新的一天，是人生在世的一大福气。

千年古刹送佛珠。愿它成为你精神之旅的好伴侣，帮助你驱散阴霾，拥抱阳光，在复杂的世界里保持一颗平静、坚定、充满希望的心。

1、珠子可以免费结缘 ! ( ⚠️数量不多 ) 。

2、每一条微信限结缘 1 串 , 以恭敬亲自结缘福报更是殊胜。

3、邮递时间 : 收到结缘信息后，一周内发送结缘法宝。因为法宝需要手工包装。 , 工作量大，会分批陆续发送。

4、恭请细则 : 请留下你的地址 名字 电话 致客堂登记。

本文仅代表作者观点，版权归原创者所有，如需转载请在文中注明来源及作者名字。

免责声明：本文系转载编辑文章，仅作分享之用。如分享内容、图片侵犯到您的版权或非授权发布，请及时与我们联系进行审核处理或删除，您可以发送材料至邮箱：service@tojoy.com