科普讲座健康雅集！社区居民互动体验中医文化之旅

09-17 09:11

中医文化、传统中秋节元素和保健元素汇聚一堂，吸引了辖区数百名居民参与，共度一个充满传统情怀和健康感受的中秋节。9 月 13 日本，康乐党群服务中心举办了“金桂飘逸满园香，幸福康乐绕身”“书香康乐中医五进”中秋科普惠民活动。活动分为科普讲座和健康雅集两部分，包括丰富的内容，如中医秋季养生知识、健康茶、中医适宜的技术体验、趣味中草药在灯笼上解谜、药食同源科普、家医咨询等。，为居民提供了一次身临其境的中医文化体验之旅。

科普讲座，DIY 养生锤

《中医药“五进”秋季保健讲座》在康乐党群服务中心中医体验区吸引了众多居民前来聆听。讲师从秋季养生的特点出发，提醒居民秋季养生要重滋阴，宜养“收”、重润肺、预防悲伤等。，将中医保健知识与现实生活相结合，从日常饮食、运动、心理调节等方面进行了简单的讲解，纠正了保健误区，教会了居民穴位保健的方法。在互动环节，居民们一边咨询各种保健知识，一边制作艾草保健锤，得到个性化的健康建议。现场气氛非常热烈。

“以前总想花钱吃保健品，今天听了医生的讲解才知道，合理的饮食比保健品更有效。”住在附近的吴阿姨说。

趣味中医猜灯谜

精心设计的谜语融合了中医元素，每一个包含中医知识的问题都吸引着大家竞相回答。“这个谜语的答案应该是熟悉的”和“这是一个拥挤的活动现场，参与的居民兴奋地指向谜题的答案。参与者不仅获得了中医文化知识，感受到了传统文化的魅力，还获得了特殊的中医香包。

养生茶，健康之道在于茶。

现场为居民精心准备了三种不同功能的季节性中药茶。医护人员用通俗易懂的语言向居民解释了如何根据个人体质选择合适的配方饮用，让居民享受到一种“个人裁缝”的保健茶。

药食同源，健康味蕾双享。

红枣，山楂，芡实，百合…这些日常生活中的中草药在药食同源展示厅展示。现场工作人员讲解了药材的养生功效，让居民知道如何将健康元素融入到食物中，使餐桌上的食物更有营养和养生价值。与此同时，还准备了药食同源小吃。"我有糖尿病，吃饭有很多限制。没想到这种食物我不但可以吃，还可以降糖。"居民陈阿姨品尝药食同源的食物，表示非常美味。

中医适合技术感受，促进健康保健。