初秋调理好产品！健脾开胃，固肾润肺，现在吃就是季节！

立秋已经过去，又到了吃山药的时候了！

山药作为秋冬常驻嘉宾，几乎没有任何缺陷。制作简单快捷，无论是厨房小白还是早上八年上班族都能轻松掌握的食材。

不需要额外的处理，洗净上锅蒸几块，是正餐也是菜，适当的懒人救星。

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无论是中餐还是西餐，炒菜，煮粥，煮汤，都算是菜中的点睛之笔，总能让平淡的饭菜变得不一样。

肉质柔软细腻，入口十分甜美，而且饱腹强烈，几块下肚便饱了。

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但是要买到非冷冻、新鲜、优质的山药却并非一件容易的事。

许多人在超级市场、菜店、菜市场买到的山药都是历年的冷冻山药，用手捂一会儿还会“出汗”。

身为山药的忠实爱好者，对山药的选择有“三不要”，不要“出汗”山药，肉质不要黄山药，不要起斑山药。

找了很久，终于找到了这个云南深山灵芝山药。

值得注意的是，这种山药是一种新鲜现发、非冷库的“冻货”，每一块上面都可以看到干燥的土壤。

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云南深山灵芝山药 4.5 斤装只要 29.9 元素，单果都是 5 多起，一箱约 3-6 个左右，价格很划算！

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高原生态种植，

早晨采收新鲜发货。

著名的“软黄金”地区云南文山，也是文山三七的种植地。

红土丰富，位于高原山区，气候独特。正是因为如此优越的土壤和气候，云南灵芝山药才产生了细腻柔软的肉质。

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除气候外，灵芝山药的种植方式也相当不同。

挖好水渠后，先铺好稻草，再放种子种植。

它还使灵芝山药的皮肤上覆盖着一层类似霉变的白色物质(非霉变、病变)。

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不像普通的铁棍山药，云南灵芝山药看起来像“红薯”。

皮肤根茎少，拿在手上沉重，颇有重量。

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切开后内肉白净，汁液粘腻拉丝。

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煮熟的灵芝山药入口香而不腻，软而不呛，无粗纤维，比市面上的山药好吃得多。

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本地农民也始终坚持“绿色、有机、自然、健康”的原则，专业生产和管理。

为了保证灵芝山药的颜色，当地农民会选择人工挖掘。

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把挖好、瘪好的，留到田里做肥料，为下一季的山药补充营养。

只有品相好，果形丰满的灵芝山药，再通风晾干表面的土壤。

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这种方法比市场上的山药更适当、更实用。

为了防止物流暴力运输，造成磕碰损坏，收到时手中粘上粘液。

在包装上也做了足够的努力，每一个都包在气泡柱里，然后用纸箱密封。

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灵芝山药营养丰富，

还可以怎样吃？

秋冬季气候干燥，容易出现雾霾伤肺。

天气寒冷，肠胃运转下降，抵抗力下降，身体易出现问题。

而且山药具有健脾补肺、益胃补肾的功效，特别适合秋冬食用。

(资料来源：人民网)

《本草纲目》记载：

"山药益肾精，健脾胃，止泻痢，化痰涎，润基础。"

但是爱吃山药的人都知道，山药的粘液很容易引起瘙痒、过敏。

可以采取以下措施来预防：

身为厨房里的万能选手，山药的吃法根本数不过来。

早晨匆忙，早蒸，早起装包直接带走！

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一般煮粥，洗一两根切一切，一起煮。

米香夹杂着山药的香味，没有佐餐小菜也可以炫耀三大碗！

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不仅如此，灵芝山药还可以尝试超多的做法。

加入肉类，大枣，姜片，枸杞，一起炖一锅奶白汤，鲜香浓郁。

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蒸汽辗压成泥，做成一份份白软糯的山药泥，好吃又好看。

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！云南深山灵芝山药！

29.9 ¥ 4.5 斤（约 3-6 个）

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