夏季防溺水，安全不“放假”

暑假期间，孩子们的快乐时光也伴随着潜在的危险——溺水。据统计，溺水是中国1~14岁儿童的主要死因，尤其是在暑假期间。父母和孩子只要知道以下防溺措施，就能有效避免溺水的不幸。

了解溺水，警惕危险

溺水通常发生得又快又突然。窒息可能在2分钟内发生，溺水可能在4~6分钟内发生。同时，溺水可能是无声的，不会伴随着大喊大叫，这增加了及时发现的难度。

不同年龄的孩子容易溺水的地方不同。4岁以下儿童溺水容易发生在家庭脸盆、水箱、浴缸等储水器皿中；5~9岁的儿童大多死于运河、池塘、水库等场所；10岁以上儿童溺水多发生在河流、湖泊等自然水域。此外，管理不规范的游泳池和游泳场所也是儿童溺水的高危场所。

记住，只要有积水，孩子就可能溺水。即使只有3厘米深的水也会导致孩子溺水。化粪池、石灰池、建筑工地坑坑洼洼的水和非游泳区的室外水都是溺水的高危场所。即使你会游泳，你也可能会溺水。

父母怎样做才能防止溺水？

有效护理:当孩子在水中或河边时，父母应该“不分心、不间断、近距离”。如果不能亲自照顾，应委托可靠的成年人照顾，避免交给未成年人。多人护理时，应明确指定护理人员。

防患于未然：定期检查并清空家中的储水器皿，可采用加盖、安围栏、安装门栏等方法，将水源与幼儿隔离。

安全教育:选择合格的游泳场所或游泳场所，严格遵守安全规定，学会自救和救援。教学龄儿童基本的游泳和水上安全技能，从小培养自我保护意识。

防护装备：在选择专业的游水漂浮设备、乘船等水上活动时，一定要给孩子穿救生衣。

注意天气：雷雨、大风等恶劣天气，防止带孩子到河边或水上活动。

防止溺水，孩子们该怎么办？

防止擅自排水:无论何时何地，不擅自下水游泳，不擅自一起游泳，不在没有家长或老师指导的情况下游泳。没有专业教练的指导，不会暴跌或潜水。

选择安全水域:注意游泳或游泳场所是否具有开放资质，是否有监督员、救生员和游泳说明书，在场所规定的区域时间段内玩耍。在没有安全设施和救援人员的水域游泳。

掌握安全技能:排水前做好热身运动，防止空腹、过饱或剧烈运动后立即排水。不要在水里打架或做危险的动作。学龄儿童学习基本的游泳和水上安全技能。乘船等水上活动时，全程保持正确穿救生衣。遇到极端天气，不要进行水上活动。

提高安全意识:经过河流、湖泊、沟渠、渠道、池塘等场所时，要谨慎慢行，经过有警示标志的场所时要加倍小心。在有溺水危险的地方玩耍、打架、洗衣服、打捞物品。

会自救，会救援

科学自救:遇难时，保持冷静，屏住呼吸，踢掉鞋子，放松四肢，尽量让头部后仰，口鼻露出水面呼吸，呼气浅，吸气深。注意水中的悬浮物。当救援人员出现时，不要惊慌失措地抓住救援人员，遵循救援人员的指挥。

安全救援:遇到溺水者，首先要保持理性，可以采用“叫伸抛法”进行救援。第一个“叫”是大声呼救，第二个“叫”是拨打急救电话；“伸”是指如果有竹竿等物品，在保证自身安全的情况下伸给溺水者；“扔” 可以向溺水者投掷救生圈、泡沫块等悬浮物。切记，不要贸然盲目排水救援，以免造成次生事故。

健康小贴士

正确抢救:首先看是否有呼吸和心跳，清除嘴里的污泥和杂草；如果没有呼吸和心跳，先人工呼吸5次，然后胸外按压30次，再按人工呼吸2次，胸外按压30次；如果有呼吸和心跳，让溺水者侧卧，便于呕吐，及时清除排泄物。不要做任何控水或倾倒体内积水的事情。

让我们携手努力，为孩子们筑起坚实的防溺水安全网，践行“暑假防溺水，安全不放假”！让孩子们的暑假生活更安全、更幸福！

原标题：“夏季防溺水，安全不“放假”

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