熊海子躺在床上，不想上网络课。聪明的父母用早餐制服他们。

最近，熊海子上网课的翻车现场经常出现在热搜榜上。在开学还不能开学的日子里，老师被迫成为“网络名人”，父母被迫成为“书童”。最后，熊海子还在床上睡着了。 ...

经历过学生时代的美食家也知道，阅读和写作业远不如看电视和玩游戏有趣。除了那些有远大志向和才华的人，大多数学生都没有学习的动力。

灵魂问题：每个人都喜欢学习吗？

然而，如果家中的熊海子是一个资深小吃，在美食君看来，食物无疑是挑起他学习动力的诱饵。

精致的【藜麦时蔬烘蛋】，配上一杯香醇的牛奶，营养长相双满分，再懒的熊也无法抗拒这种美味的诱惑！

藜麦易熟易消化，味道鲜美 Q 弹性，带有淡淡的草香，含有人类需要的各种营养成分，被联合国粮农组织推荐为最适合人类的全营养食品。在蛋饼里加点，绝对是个不错的选择！

藜 麦 时 蔬 烘 蛋

藜麦 10g/ 鸡蛋 2 个 / 圣女果 3 个

黄瓜 20g/ 胡萝卜 20g/ 盐少许

1. 黄瓜、胡萝卜和圣女果切成圆形，尽量切薄，备用。

2. 将藜麦洗净，放入锅中加水，煮至米粒盛开即可捞出。

3. 将两个鸡蛋放入碗中，加入少许盐和适量牛奶，然后打散。

4. 将锅刷上一层油，倒入蛋液后迅速摇动锅底，摊成均匀的蛋饼。

5. 在底部稍微凝结成型后，加入切好的黄瓜、胡萝卜和圣女果，撒上适量的藜麦。

6. 盖上盖子，开小火烘干至表面凝结即可。用刀切开即可食用。

假如有合适的圆形烤盘，也可以直接将蛋液倒入其中，铺上匀称后加入各种调料，用烤箱短短几分钟就可以完成。

学习是一个循序渐进的过程，需要不断积累和优化，就像食物一样，不能只想着一顿饱饭。

所以美食君也想到了一个很好的方法来整顿熊海子，早餐不需要吃太多饱腹感强的食材，如粽子、饭团等。

食物是治愈的，在上午和下午的学习期间安排一些小甜点，不仅可以为孩子提供能量，而且可以缓解学习时的疲劳。

在这种情况下，那么继续关注我们的美食推送！

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