脑科学研究发现：那些经常参加班级考试的孩子，每天都坚持做一件事。

嗨，大家好，我是番茄妈妈！

父母希望孩子的成绩能成为班级甚至学校的佼佼者，长大后能脱颖而出。然而，现实通常充满挑战。即使很多孩子努力学习到半夜，他们的成绩仍然很难提高。

但是请放心，通往学霸的道路并非遥不可及，而是有方法可循的。

大脑科学为我们揭示了记忆的奥秘。——海马体，在记忆选择和储存中，这个大脑的关键区域起着重要的作用。

这决定了哪些信息能进入长期记忆，成为我们心中不可磨灭的印记。

对孩子来说，把学习内容转化为海马认可的长期记忆。，这是提高成绩的关键因素。

就像那些成功考入北大清华的校长一样，不难看出他们一般都有。非凡的记忆。

无论是古诗词、英文单词，还是历史长河中的点点滴滴，他们都可以得心应手，背后是他们使用高效记忆的方法。

因此，要想让孩子考得好，能进入班级前十，就得让孩子坚持做一件事，那就是高效的记忆。

那么具体怎么做呢？

（一）

使儿童掌握一些有效的记忆方法

通过后天的学习和训练，记忆并非完全自然，而是可以得到改善和提高。

研究发现，一些考入北京大学清华的孩子学习成绩优异，正是因为他们的记忆力非凡，一些记忆方法值得我们学习。

①联想记忆法

联想记忆法是指儿童通过将需要记忆的知识与已知、熟悉或易于记忆的信息(统称为“记忆钩子")联系在一起，从而提高记忆效果。

这种联系可以是生动的、逻辑的、声音的，甚至是情感的。目的是利用大脑对相关信息的敏感性来提高记忆效率。

比如记忆英语单词"apricot"(杏子)，不难想像一位穿着黄衣服的阿姨。（apri-）在树下吃杏子（cot），这一生动的场景作为记忆钩，有助于记忆单词。

②多种感官并用，增强记忆力

儿童在记忆和背诵过程中，可以结合视觉、听觉、嗅觉等多种感官刺激，提高记忆效果。

这一方法，能充分调动大脑中的记忆中心，使记忆过程更加生动有趣，进而在不知不觉中提高记忆效率。

例如，当孩子记住英语单词时，如果能的话，边听录音边看单词卡片。，即使尝试使用嗅觉联想与单词相关的场景或物体，也会使单词背得更深，不易忘记。

③间隔重复高效记忆

反复记忆，也是提高记忆力的有效途径。

通过反复重复所学知识，可以让海马体误以为这些内容很重要，然后把它们放在一边。转化为长期记忆。通过这种方式，孩子们可以很容易地回忆起他们在考试中学到的东西。

在孩子学习新知识之后，最好是 20 每分钟复习一次。

然后逐渐增加重复间隔，例如 1 天、3 天、7 天、15 天、30 天等。

根据知识难度和个人特点，参考艾宾浩斯记忆曲线调整间隔。

重复时要理解知识的内涵和应用，可以通过做题、举例、讲解等方式进行。

以上几种高效的记忆方法，如果具体采用，可以参考。“清华北大学习大师”这本书，可以获得更多的技巧，让孩子的成绩节节高升。

（二）

用黄金时间段教孩子学习。

儿童科学安排学习时间，学习效率更高。

根据“清华北大学习大师”等待书籍的意见，大脑的记忆有四个黄金时期，即早晨。 6-7 点、早上 8-10 点、下午 6-8 点以及夜里 9 点。

儿童的大脑在这段时间内处于最佳状态，学习起来事半功倍，效率更高。

在这段时间里，父母可以教孩子，重点学科的学习与记忆，以达到事半功倍的效果。

除了这些，还得让孩子保证充足的睡眠，这将有助于大脑恢复和巩固记忆所学的知识。

假如你的孩子在记忆这一块，往往是不行的。学了又忘，忘记重新学习，并希望宝宝的成绩不断提高，成为班级前几名，建议努力学习《清华北大学习大师》这本书。

它不仅介绍了如何使用许多高效记忆的学习方法，还介绍了许多考入清华北大的学生总结的超实用的学习方法。学习方法。

它是一本很受欢迎的经典好书，是孩子学习所必需的，可以让孩子少走很多弯路，更容易考上班级前几名。

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