为何熬夜之后,身体会变得很臭?
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本文专家:西南医科大学附属中医医院肝病科副主任王晓栋。
无论什么时候熬夜,通宵加班,第二天总觉得身上有一股臭味,很臭?但这就是俗称的“疲劳臭”!
疲倦的臭味,比汗味更刺鼻
“疲劳臭”,顾名思义,是指身体疲劳引起的体臭。“疲劳臭”往往位于皮腺集中的部位,如腋窝、胸部、背部和颈部。
不同于汗味产生的机制,“疲倦臭”并非由皮肤表面的细菌分解汗味而成,而是体内的“氨”在作怪。
氨是氮和氢的化合物,在常温下是一种无色气体,具有强烈的刺激性气味。
每个人的身体味道都很独特,这些感觉都是由汗水在皮肤表面形成的“独特香料”散发出来的。
乳酸、尿酸、脂肪酸、氨等是“独特香料”的主要成分,由于各种“香料”的比例不同,每个人的气味也不同。
为什么疲劳时身体会发臭?
1、身体异常的气味
肝脏在健康状态下会分解身体处理蛋白质时产生的氨,分解后的氨会随尿液代谢。
但是,如果人长期处于疲劳状态,肝脏会身心疲惫,分解氨的能力会减弱。残留在体内的氨只能随着血液流到皮下,随着汗液排出,会产生刺鼻的气味。
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曹子豪/摄
2、身体加速油脂分泌
熬夜可以提高雄激素水平,这些激素可以是给皮腺加油的好手。
因为皮腺主要集中在脸上、头上,熬夜后手在脸上或头上擦一擦,就能明显感觉到油油的。
油本身容易氧化,有异味。此外,油性环境非常适合微生物繁殖和饱餐一顿。他们活动时分解的东西让味道更加奇怪。
3、口腔细菌引起口臭
每天早上起来嘴里都会有臭味。其实这很正常,因为晚上唾液分泌会减少,冲洗清洁能力会减弱,这样细菌在嘴里扎营会更方便,臭味也不会来。
但是,如果长时间熬夜,睡眠不好,这种气味可能会更明显。
五种人要特别小心“疲倦臭”
1. 过度疲劳的人:身体疲劳影响代谢功能;
2. 压力过大的人:精神疲劳也会影响新陈代谢;
3. 肥胖者:如果患有脂肪肝,肝功能容易受损;
4. 经常饮酒的人:肝脏因分解大量乙醇而受损;
5. 经常便秘的人:粪便堆积在体内产生氨,然后随血液流入全身。
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本文来源于:2023-07-04西南医科大学附属中医医院“【好奇】为什么熬夜后身体会变得难闻?”,部分内容被删除,版权归原作者所有。
原题:“为什么熬夜后身体会变得很臭?”
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